減重 - 的 同標籤文章 - 共有 44 篇文章 搜尋時間 0.008 秒

「胖，不只是變大一號的衣服問題，而是一種慢性疾病！」台灣的肥胖人口正以驚人速度上升。根據衛生福利部統計，成人過重及肥胖率已高達 50.3%，等於每兩位成年人就有一人面臨體重過重的健康風險。這已不僅是外貌困擾，更是一項不容忽視的公共健康警訊。 肥胖與多種慢性疾病息息相關，包括糖尿病、高血壓、高血脂、心血管疾病與痛風等，甚至與關節炎、睡眠呼吸中止症、性功能障...... [閱讀更多]

你是否也為瘦身停滯、代謝差或產後身材走樣而困擾？試遍各種方法卻效果有限？中醫埋線正是結合傳統智慧與現代技術的健康解方！透過可吸收線材精準刺激穴位，不僅能提升代謝、雕塑曲線，更能由內而外調理體質，改善易胖、失眠甚至婦科問題。相較於激烈節食或侵入性手術，埋線無需恢復期、效果持久，且能針對個人需求量身打造療程。不管是想局部塑形、突破減重瓶頸，還是找回健康平衡，專業中醫埋線都能提供...... [閱讀更多]

「曾經遇過一位媽媽，懷孕過程中增加了15公斤，產後一直瘦不下來，使體態改變，膚質也變差，顯得很沒有活力。」張若偉中醫師表示，「經過詳細的評估，我們針對她的生活習慣、飲食、睡眠、運動進行調整，並搭配婦科調養，讓體重、體態都逐漸恢復，連家庭關係都明顯改善。讓我深刻體會到，產後不僅是身體的恢復期，也是心理與家庭關係重要的適應期。」 孕期體重該增加多少？建議依BMI來評估...... [閱讀更多]

夏天來了，正是啟動減脂計畫的最佳時機！不論是想降低體脂、雕塑迷人曲線，還是提升整體健康，掌握基礎代謝率（BMR）與飲食習慣的控制技巧，都是成功的關鍵。BMR 影響我們每日的熱量消耗，透過均衡飲食、規律運動與良好的生活作息，就能有效提升代謝率，讓減脂事半功倍。此外，低 GI 飲食、適度運動與穩定作息，都是健康減重不可或缺的要素。本文將帶您深入了解如何規劃減脂菜單、選擇有效運動...... [閱讀更多]

減重手術副作用不用怕，醫親授減重手術照料方法 一名運動員退役後，因無比賽大量運動練習，體重持續上升，加上年紀增長，有感新陳代謝變慢，體重也逐漸飆升破百，並伴隨膽固醇超標，血壓些微偏高以及脂肪肝。因體健報告紅字逐漸增加，讓其意識到嚴重性，經醫師評估後施作ESG無痕胃拉提(內視鏡袖狀胃成形術); 術後4個月成功減去原體重17%，原先病症也得以改善。馬偕紀念醫院消化科系...... [閱讀更多]

在亞洲地區，許多患者希望透過抽脂快速瘦身，但抽脂手術的核心並非全身性減重。知名整形外科專科醫師王冠穎指出，抽脂應更著重於「體態的線條雕塑」，講求身材曲線的和諧性與精緻度，並以整體美學為導向，而非單純追求局部平坦。結合腹部、腰部和臀部的比例，打造整體和諧的美感，才能呈現動人的視覺盛宴。對於體重過高的患者，王醫師建議可先透過減肥針或切胃手術等減重方式降低體重，再搭配抽脂精雕，達到最...... [閱讀更多]

「一位50歲女性，身高162公分，原本體重約50公斤。因為更年期的關係，她在一年半內體重增加至75公斤。」臺安醫院體重管理中心主任兼消化醫療中心主任鄭以勤醫師表示，「患者表示自己容易感到飢餓，即便吃飽後，很快又想進食。」 經過檢查，確認沒有其他代謝性疾病後，患者選擇接受無痕胃拉提手術(內視鏡袖狀胃縫合術, ESG)。鄭以勤醫師說，無痕胃拉提手術是利用胃鏡在胃內進行...... [閱讀更多]

作者：照護線上編輯部 「肥胖其實是需要正視的疾病！我們不能再用過去『能吃是福氣』或『胖代表好命』的觀念來看待肥胖。」三軍總醫院減重代謝手術暨體重管理中心陳宣位醫師強調，「對於肥胖，大家應該要像面對其他病症一樣積極處理。」 台灣的肥胖人口逐漸增加，根據國健署的資料，大概每兩人就有一人達到體重過重或是肥胖的程度。三軍總醫院減重代謝手術暨體重管理中心主任徐國峯主任指出，大多數...... [閱讀更多]

「有個BMI高達36 kg/m2的患者，因為陸續出現多種肥胖併發症，於是決心減重。」竹北｜台中上杉診所肝膽腸胃科許柏格醫師表示，「他曾經嘗試用飲食、運動、藥物來減重，但效果都不理想。經過討論後，患者決定接受胃內水球手術。」 完成胃內水球手術後，他同時搭配運動並配合營養師規劃的飲食，體重從94公斤下降到68公斤，後續即使在取出水球後，也沒有迅速復胖。患者覺得水球幫助...... [閱讀更多]

隨著大家對健康越來越重視，體重控製成為首要課題，再加上醫學不斷進步，從外科手術再到內視鏡手術，不僅手術成效佳，安全性也有所提升。不過醫師提醒，減重手術只是其中一個工具，若術後沒有配合進行飲食與生活習慣的改變，還是有很高機率復胖，反而喪失原先進行減重手術的意義。 「有位30多歲的女性，BMI在30左右，除了生活習慣的調整，也求助過中醫，甚至是近年很流行的減重針也都嘗...... [閱讀更多]