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一想到天氣這麼熱還要進廚房開火下廚，搞得汗流浹背後，就連食慾都沒了，加上天氣熱，懶得出門買菜外，食物也保存不易，於是乎最近開始尋找懶人法，那就是宅配網路美食~ 這次分享的是「和秋美食 即食粥品」，總共有四種口味，分別是：皮蛋牛肉粥、虱目魚芋頭粥、芋頭雞蓉粥、菇菇蔬食粥 這款粥品以常溫保存即可，相當方便，不用特別冰起來，像是出門玩的時候也不一定要買泡麵做宵夜，偶爾換...... [閱讀更多]

即便吃完晚餐，有時候就是會抵擋不住宵夜和美食的誘惑，但總在滿足自己口腹之慾後感受到一陣後悔，覺得很有罪惡感   且在睡前吃東西，還沒消化完的食物在肚子裡瞎攪和，睡得也不是很好~   最近是每天在睡前開始吃「我的健康日記 夜食酵素EX」，這款是夜食酵素的強化升級配方版(我媽在康是美網購囤了一大堆，我也有吃過，不過我覺得這次升級版的更厲害) ...... [閱讀更多]

家務事總是多到做不完，但還好有許多高科技產品可以代勞，像是洗衣服這件事，只要將衣物丟進洗衣機就行了，但用對洗衣精才能讓衣物真正洗淨！ 家裡人口多，每兩三天就要洗一大籃衣服，說真的洗衣精的消耗速度也相當得快，所以每次都會囤貨，但說真的每次提回家都覺得好重啦！ 這次跟大家分享的是淨淨真濃縮洗衣精 衣服髒、要洗的量多，相對的用量要更多，在買洗衣精時我在意的即是洗淨力，...... [閱讀更多]

說到「健身」大家就會想到說運動後蛋白質補充吃什麼？是否要喝高蛋白來補充？ 無論有沒有在健身、重訓，一般人對於營養的均衡攝取也是很重要的！   對於有在健身的人來說，重訓完就一定要透過喝高蛋白來補充蛋白質嗎？ 其實並不一定，最重要的是攝取到你一天當中應該攝取的蛋白質量就夠了！ 高蛋白不一定是運動後補充，即使是平常也可以喝(蛋白質攝取不足的時候) &...... [閱讀更多]

中秋節送禮可以更有新意！誰說中秋節一定要送月餅？月餅雖然應景，但送禮過去並非口味皆是每個人都可以接受的，且一片吃下去熱量超高、負擔很大。不如改送適合全家大小、不分年齡、性別都可以接受的中秋禮盒，畢竟送禮就是要送對、實用，才能送到心坎裡！   改送蜂蜜營養價值高，且用途又多元，無論拿來喝、料理、烘焙皆很實用，中秋節蜂蜜禮盒推薦「嘟嘟家蜂蜜 六角蜂蜜禮盒」，不僅包裝...... [閱讀更多]

每天和我們私密處最親近的「內褲」穿滿六個月就該汰換了！ 與其把錢拿去買私密清潔品、吃的保養品，不如拿去換內褲，從根本做起，才可免於私密處不舒服~ 這次換的內褲是台灣製造的WhiteDolphin的冰淇淋色系無縫抗菌內褲，充滿少女感的冰淇淋色系，共有八種顏色可以選擇，一周七天，每天都可以隨心情穿上不同顏色的內褲~ 我個人覺得穿中高腰較為舒服，可依照個人穿著習慣，有中高腰...... [閱讀更多]

這是我第一次做韓國美顏針，畢竟近30歲慢慢知道細紋是什麼了，拍照的時候一定要喬角度或美肌一下，對自己的臉部有許多不滿意的小地方，但又不想去做醫美或動手術，身為愛美的女性，各種能讓自己看起來更美的方法都要試一下，以美顏針與搭配看診調理，內外兼顧，由內改善，好氣色、好膚質自然不難。   這次來到了位於板橋新埔站新開幕的翰醫堂新板中醫診所，找王俊潔中醫師體驗我的美顏針...... [閱讀更多]

對於採購冷凍海鮮的原則，我個人注重的 首要是食安新鮮度，接著是方便處理的海鮮，畢竟食安問題頻繁，所以我在買海鮮時會採用現捕即急速冷凍的海鮮，才能確保海鮮的新鮮度，且挑選有通過食品安全檢驗具有品牌知名度的牌子，相對有保障   我會買統一生機的冷凍水產系列還有一點主要是它的份量剛好，適合小家庭使用，畢竟海鮮就是要吃新鮮的，份量太多反而保存不易，再加上有先做清理、...... [閱讀更多]

最家常的冷凍食品會想到什麼？第一個想到的就是冷凍水餃啦！不僅方便快速，且不想在大熱天進廚房下廚時，簡單煮一下水餃也不會搞得滿身大汗 如何買到好吃的水餃？宅配冷凍水餃推薦？我會分兩個層面 第一個是食安，接著才是好不好吃，畢竟食安問題頻繁，所以我在買水餃的時候會挑選有品牌知名度，且有通過食品認證的牌子，像是統一生機的冷凍水餃就有取得穀研所潔淨標章、SGS認證，且使用的食材原料皆可溯...... [閱讀更多]

夏天最怕用到黏膩的保養品了！加上我是一曬太陽臉就會發熱又泛紅，會需要使用一些可以鎮定舒緩曬後不適的保養品來作為日常保養   而挑選適合夏天肌膚保養的重點，我會著重在於：清爽、保濕、不黏膩、好吸收為要點，這次用的是「La Glow 超導仙人掌修護秘露」   La Glow 超導仙人掌修護秘露 玻璃瓶身用按壓式的設計，可以不用開開關...... [閱讀更多]