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即便吃完晚餐,有時候就是會抵擋不住宵夜和美食的誘惑,但總在滿足自己口腹之慾後感受到一陣後悔,覺得很有罪惡感 且在睡前吃東西,還沒消化完的食物在肚子裡瞎攪和,睡得也不是很好~ 最近是每天在睡前開始吃「我的健康日記 夜食酵素EX」,這款是夜食酵素的強化升級配方版(我媽在康是美網購囤了一大堆,我也有吃過,不過我覺得這次升級版的更厲害) 夜食酵素EX一......