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攝取過多糖分可能造成體重增加，並導致糖尿病、心血管疾病等健康問題。需要控製糖分攝取量的族群，經常以甜味劑取代糖分，讓飲食保有甜味，同時減少熱量攝取。不過，許多人仍對甜味劑的安全性存有疑慮，甚至經常聽到「甜味劑可能致癌」。甜味劑究竟是敵還是友？內分泌新陳代謝專科蔡明劼醫師根據目前的醫學證據，幫民眾整理甜味劑的好處和壞處，並給出選用甜味劑的建議。 吃甜甜同時熱量低！「甜味劑」取代精緻糖...... [閱讀更多]

響應「世界腦健康日, World Brain Day」（7月22日），並促進全民對腦健康的關注，「台灣腦健康協會」（Taiwan Brain Health Association）於2025年2月14日正式成立。協會以推動腦神經疾病預防、治療與研究為核心目標，涵蓋中風、阿茲海默症、帕金森氏症等重大腦神經疾病，致力提升全民腦健康水準，降低腦神經疾病發生率，提升患者功能康復成效，並減輕家庭...... [閱讀更多]

全球每3秒新增一名失智症患者，受此疾病影響的人數已達5,500萬，預計到2050年將攀升至1.39億人。台灣目前約有37萬失智人口，隨著人口老化，估計到2050年將增加到86萬以上。據衛福部統計，65歲以上人口中失智症盛行率約為7.99%，意味著未來20年間，平均每半小時將新增一名失智患者。隨著台灣於2025年進入超高齡社會，失智症的預防與管理成為社會重要的議題。 記憶退化與生活挑...... [閱讀更多]

青春期的下一個階段，就是成人了。而成人的特點，就是面對事情，能顧慮他人感受、想到後果，具備能力為所有選擇做出決定，並且能為自己的決定負責。 試問，一個從小都聽爸媽話的孩子，到了成年的年紀時，有可能會突然變得獨立嗎？突然能為自己負責了？這是不太可能的。這也是為什麼一個孩子的發展歷程中，在孩童與成人階段的中間，要有「青春期」的原因。因為，「青春期」的意義，就是為了要成為成年人而做的準備...... [閱讀更多]

電子煙不僅會影響健康，還潛在著爆炸的風險。根據外電報導，近日美國加州一名15歲男孩，使用電子煙時突然爆炸，導致臉部、手部嚴重受傷，骨頭裸露在外、血跡斑斑，手指因此被截肢而生活也受到了不少影響。國健署提醒，國內《菸害防製法》目前已經全面禁止電子煙，民眾應謹記電子煙「三不政策」不嘗試、不購買、不推薦，別讓自己在蛇年淪為「魯蛇（Loser）」傷了荷包又傷身。 電子煙影響不可小覷　可能損害...... [閱讀更多]

在世界衛生組織對於「健康老化」的定義當中說：健康老化是人在步入高齡階段時，能持續將生心理儲備維持穩定的一個過程。其中，與老化最有健康關連性的就是力弱症與肌少症，它是一個使人的生活功能直接受到影響的疾病，然而這並不是一個單一因素疾病，它的發生與生活型態、是否持續的運動、飲食習慣、營養狀態、神經肌肉的受損、代謝性疾病都有關係。 什麼是力弱症？　造成老年失能風險比肌少症高 國泰綜合醫...... [閱讀更多]

過年期間忙碌，加上天氣變化，導致許多民眾在年後有咳嗽、感冒、腸胃不適等小病痛出現，診所也出現人滿為患的情形。如果去診所看病後，藥吃完了還是不太舒服，又沒時間再到診所排隊，可以到藥局請藥師依照上次的藥單配藥嗎？食藥署指出，醫師開立的藥品大多屬於處方藥，在沒有醫師的處方下，藥師不能任意調劑給民眾。 「處方藥」須有處方箋才能開具！無法回診可先諮詢「指示藥」 食藥署在fb粉絲團「藥博士...... [閱讀更多]

八十歲的張先生一向身體健康，不菸酒也不嚼檳榔，但日前發現左側鑲的假牙旁邊舌頭有個潰瘍，因為不痛所以沒特別在意。潰瘍幾個月未痊癒，在他院切片檢查未發現異狀，直到前往台北慈濟醫院耳鼻喉科，醫師發現潰瘍已達兩公分大，替他做了大範圍切除化驗，確定是鱗狀上皮細胞癌的舌癌。 菸酒檳榔易刺激引發口腔癌　口腔假牙摩擦也是可能原因 舌癌是口腔癌的一種，而口腔癌中有90%是鱗狀上皮細胞癌，且多為黏...... [閱讀更多]

一名61歲男子，於2019年3月因腹脹痛、腹瀉就診，經大腸鏡及電腦斷層檢查，診斷為降結腸癌合併大量惡性腹水及癌細胞擴散至大網膜，判定為第四期的嚴重等級。在手術過程中，發現6公分大的腫瘤幾乎阻塞腸腔，並合併有5,500 CC的惡性腹水，以及淋巴轉移至腹膜及大網膜，情況相當危急。 大腸癌末期存活超過五年　鼓勵病人積極治療、不要放棄 臺北市立聯合醫院中興院區外科部主任盧瑞華憶起這起病...... [閱讀更多]

近期冷氣團南下，不只讓各地氣溫下降，也讓空氣品質下降。東北風南下挾帶境外污染物，再加上不良大氣擴散條件等影響，使得多地空氣品質指標（AQI）達「橘色警示」，有些地區甚至已達到「紅色警示」。國健署提醒，民眾應注意健康防護，做好4自我保護措施。 敏感族應特別注意空氣品質　紅色警示所有人都要留意 空氣品質不佳可能會影響呼吸道健康，當空氣品質指標呈現橘色警示（AQI：101－150）時...... [閱讀更多]