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面膜百百種、無論是片式、泥狀、凝膠狀、塗抹式面膜只要能救急肌膚就是好面膜~ 隨著心情和肌膚狀態使用的面膜也會有所不同，炎熱夏天就會選擇控油、質地清爽、不油膩的面膜來做保養。   從日本原裝進口，更是日本sspa及醫美中心指定御用品牌的BbLab，在全球銷售更是超過一千萬罐的奇肌復活草系列 以「水溶性胎盤素原液」為基底及添加「酵母萃取物」，調理肌膚同時，...... [閱讀更多]

衣服每天穿在身上，穿過後會替換拿去洗衣機洗，我們都知道要洗衣服。但似乎都忘記工欲善其事，必先利其器~洗衣機的清潔也是很重要的！ 將洗衣機清乾淨，避免洗衣槽成為髒污、細菌溫床。讓洗衣更事半功倍、衣服更乾淨，遠離細菌髒污，守護全家人健康！   尤其最近雨下不停，洗了衣服也曬不乾，那就來清潔洗衣機吧！ 除了是MIT在地品牌，更是各大通路指名進貨品...... [閱讀更多]

雖然還沒生小孩，但是自從養了肉粽之後，就深深覺得真的是「毛小孩」欸! 牠的一舉一動、心情好壞、身體狀況時時刻刻都要去關注，牠們其實就和人一樣，只是不會說而已 需要我們隨時關注才能發現到牠們是否不舒服還是怎麼了   每次買飼料都是一大包買下來比較划算，不過壞處就是狗狗會吃膩 而且只單吃飼料，營養攝取也不是說很全方位，像肉粽最近就很挑嘴，飼料都不給我吃完...... [閱讀更多]

養成良好的生活習慣、規律運動、均衡飲食是對保有膠原蛋白的最好方式。但隨著緊湊的生活步調以及生活型態的改變，要全部通通都做到是有些許的難度。 而我自己本身有在吃膠原蛋白的習慣，無論是錠、膠囊、粉末…各樣的膠原蛋白補充品通通試過，但最令我在意的依舊是好不好吸收加上口味，這兩個因素是我挑選膠原蛋白考量的重要因素~   為什麼要補充膠原蛋白呢？平常吃豬腳、豬皮不都是...... [閱讀更多]

眼看父親節還有七夕情人節要到了 除了3C產品、衣服、褲子、香水、刮鬍刀或者請吃個大餐之外 真的會送到不知道要送什麼 衣服、褲子又會有尺寸的問題、香水每個人的喜好又不同~ 所以說男生的禮物真的好難送！！ 先前送我男友右邊這個短夾，用到現在也已經10個月將近一年之久了 那時候想說送真皮皮夾就不會有尺寸、經典款比較不會有個人喜好不同的問題，所以才決定送皮夾~~~~ 而且皮夾是...... [閱讀更多]

生酮飲食、防彈咖啡已經風靡一陣子了，但你知道防彈咖啡是什麼嗎？防彈咖啡怎麼喝嗎？以及什麼人適合喝嗎？ 如果沒搭配飲食調整，只單喝防彈咖啡是沒用的！   生酮飲食 為了讓身體快速產生酮體，強迫脂肪代謝而達到瘦身的效果 透過間歇式斷食或密集攝取加上高脂肪飲食，是最快可以讓身體達到生酮狀態   防彈咖啡 含有高脂肪，因此要搭配低碳水、高蛋...... [閱讀更多]

雖然說在夏日，喝下一杯冰冰涼涼的手搖飲或氣泡飲料，當下會覺得很暢快！ 不知不覺就喝下了許多熱量，也解不了渴反而越喝越渴，所以說開胃、酸酸甜甜的消暑飲品在炎炎夏日少不了   對於吃醋的好處說法很多，不少人喝醋養生、尤其疫情當前，更要好好的照顧自己 成立於1981年的養蜂人家，從生產到加工完成，全面控管蜂蜜品質；具有產銷履歷制度，讓每口吃下去甜入口的...... [閱讀更多]

什麼是暴食症？為什麼不餓，卻還是一直想吃東西，尤其對於高熱量、高油的蛋糕、餅乾、洋芋片完全無法抗拒。 直到吃到胃食道逆流、噁心想吐、反胃，才知道要停了，吃完後帶來的是滿滿的罪惡感、羞愧感，甚至要躲起來偷偷吃… 吃完之後覺得罪惡，透過吃瀉藥、催吐、過度運動、節食來彌補狂吃的罪惡感。   單純想記錄我的暴食症狀，一個禮拜至少暴食三次，暴食症看什麼科？查了之後是要看...... [閱讀更多]

吃完大餐後的那幾天會有褲子拉鍊拉不上來的窘境，應該有大部分的人和我一樣有這樣的困擾 為了避免不必要的窘境發生，不外乎就是要每天都排便順暢。 想要順暢？顧好腸道是首要關鍵~   少運動、水喝得少、對於精緻甜食難以抗拒，想必是現代人的通病吧，尤其在生活日常中，因工作繁忙沒時間運動、生活壓力大以致想吃甜食來療癒自己，甚至進食太快也是原因之一，所以要選對方法來調整消化不...... [閱讀更多]

女人到了25歲就是年齡的分水嶺，開始步入輕熟女階段，保養不再單純只是上上保養品就夠了，開始透過其他方式做起 像我一直以來都有補充膠原蛋白的習慣，吃過不計其數的膠原蛋白，無論是膠囊式、沖泡型…等等。除了有感之外，我最在意的就是膠原蛋白的嗜口性。 近期開喝的是雙倍膠原蛋白品牌「O'CODE 歐寇德」的BlingBling膠原水光晶亮粉 莓果味雙膠原蛋白，嗜口性佳、無腥味膠原蛋白推...... [閱讀更多]