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仲夏時節，最重要的傳統節日就是端午節。說起端午，人們首先想到的是，吃粽子，賽龍舟，佩香包等端午風俗。可還有一項習俗，過端午節時人們少不了要做，但小夥伴們卻未必會留意。這個習俗就是端午懸艾。端午節的一大早，人們會買來一束束猶帶露水的新鮮艾草插在家門上、窗框上。與中秋節是晚上過節不同，端午節是早節，過端午就是從大清早門上懸艾開始的，門上插艾營造出濃濃的節日氛圍。 艾草的...... [閱讀更多]

張念慈「失敗要趁早－弱肌女的24堂課」已到第15堂，很多健身的朋友告訴他，「對自己有多自律，身體就會怎樣回報」，規律的運動、飲食，還有陽光正向的態度，是可以帶著我們往更好的方向前進的！ 張念慈－弱肌女的24堂教練課ep15：放輕鬆。圖：youtube「失敗要趁早」提供 健身教練跟她說，種訓是一種破壞的過程，破壞後一定要得到充足的時間休息、飲食，如果不斷逼迫，不...... [閱讀更多]

全國三級警戒防疫期間，能不出門就盡量不出門，很多民眾改成線上採買、居家辦公、線上學習等，除了非不得已否則不會輕易外出。待在家裡久了，運動也少了、小肚肚也長大了，減重醫師蕭捷健說，真的不是嚇大家，減重也是防疫很重要的一部分，體重過重的人會導致身體慢性發炎，造成免疫系統無法好好工作，病毒沒殺死，反而破壞太多的正常組織細胞。 肥胖易患新冠肺炎？減重醫師建議BMI超過30納...... [閱讀更多]

冰箱家家都有，儲存的食物種類多樣，包含蔬菜瓜果、剩飯剩菜、生鮮海產、肉蛋奶類等都是常客。平日使用冰箱的時候，很多人都把冰箱當成了保險箱，一股腦的把這些食材放進去就認為一切OK，即能保證食材的新鮮，又能保存食材的營養，一切真的是這樣嗎？ 冰箱家家都有，儲存的食物也多種多樣，蔬菜瓜果、剩飯剩菜、生鮮海產、肉蛋奶類等都是常客。示意圖：截自pexels 為大家科普一下...... [閱讀更多]

一般來說體重逐漸減輕或增加在貓身上是很難識別的。假設一隻貓的平均體重是4.5公斤。體重減輕6%會被認為是一種臨床症狀，這少於270克。對於大多數貓來說，這點體重變化太微妙了。所以可能如果你不給牠量體重是無法發現變化的。溫度、脈搏和呼吸對於評估任何處於急性狀況來說都非常有價值，但是對於真正跟蹤一隻貓長期的健康狀況來說，沒有什麼比體重更有價值了，所以經常評估貓咪的體重非常重要...... [閱讀更多]

中國醫藥大學附設醫院智能糖尿病暨代謝運動中心副院長謝明家指出，所謂168斷食法的原理，主要是希望讓想要減重者，改善原先的飲食習慣與熱量攝取模式，維持固定的攝食量，讓身體胰島素維持在穩定狀態，透過升糖素作用，消耗原本儲存的能量和脂肪，以達到減重或減脂效果。 請繼續往下閱讀... 在家工作時您是否會一邊吃東西一邊工作呢。示意圖：截自pe...... [閱讀更多]

端午節連續假期時間：06月12日～06月14日 收費措施：單一費率(即打75折，無每日20公里優惠里程) 開放路肩：開放路肩措施比照假日實施 匝道儀控：視高速公路主線交通狀況實施匝道儀控管制 請繼續往下閱讀... 溫馨提醒： 防疫新生活運動，請配合防疫。 目前疫情三級警戒，非必要盡量不要外出待在家裡。 ...... [閱讀更多]

「桃園之星」一周運勢6/7-6/13處女幸福感大幅提升。示意圖：截自pexels 牡羊座 需要學習控制情緒的一周。心靈成長，收放自如。自開春以來，牡羊座一直是自己和自己較勁的典型，而本周的重點也落在了控制情緒，而不是情緒控制你。事業機會很好，但不要因為自己的任性而無法把握與控制。財務較為穩定，但忌豪賭、浪費，最好是精打細算，令人羨慕的是本周生活中會有小驚喜。注意鍛煉...... [閱讀更多]

「醫生，為什麼我的髮際線越來越後退？」掉髮是正常現象，每個人每天平均會掉50到100根頭髮，若是超過這個數量，就算是非正常掉髮。台灣健康診所醫師郭彥良表示，現在的掉髮問題不分男女，很多是壓力、藥物或疾病等因素引起，建議有落髮問題應盡早找專業醫師評估，不要亂用偏方，否則恐會造成頂上無毛的情況。 頭髮一直掉怎麼辦？醫師：尋求專業勿信偏方。示意圖：截自pexels ...... [閱讀更多]

本土疫情持續延燒，中央流行疫情指揮中心宣布全台升為三級警戒，民眾需配合相關防疫措施、減少外出機會。虹韻助聽器總經理王安表示，疫情期間，聽損者需求更不能被忽視，定期調整助聽器和定期聽力檢查是必要的服務，新推出的「聽力智慧照護APP」，不管在何時何處，只要透過問答就能調整助聽器，在家就能有安心的聽力照護。 虹韻助聽器雲端聽力照護再升級。圖：業者提供 虹韻業界首創「...... [閱讀更多]