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吃到停不下來！可愛動畫教你做「蛤蠣蝦滑」。圖：美食台foodvideo提供 Youtube頻道「美食台foodvideo」教大家一道快手菜「蛤蠣釀蝦滑」，蛤蠣肥美鮮香，蝦滑Q彈柔嫩，吃了一口接一口，停不下來。影音食譜可愛的定格創意，讓蛤蠣化身貪食蛇，俏皮又有趣！ 【蛤蠣蝦滑】 準備食材：蛤蠣200g、鮮蝦200g、香菇40g、紅蘿蔔20g、玉米1根、生薑適量、...... [閱讀更多]

凡是減脂、減重，或多或少都會減到肌肉，這是健身愛好者最害怕的事，辛苦練出來的肌肉隨著肥肉一起被減掉，之前的努力都白費了，營養師表示，「這是正常的，因為熱量攝取減少，肌肉跟脂肪會一起流失，無論是用限制熱量、減醣、間歇性斷食等，但只要做好整體的飲食規劃、運動後的補充及適當的肌力訓練，是可以避免肌肉流失，還可能讓肌肉增加。」 最近火紅的「168間歇性斷食」，一天之中16小...... [閱讀更多]

「桃園之星」一周運勢6/28-7/4射手成績獲肯定。示意圖：截自pexels 牡羊座 有吉星加持的一周。事半功倍，得道多助。本周能將他人的期待大力地表現出來，得到社團、團體友善的支持與陌生人的認同，輿論也多傾向鼓勵支持。若工作的內容與群體利益有關，效果就更好了。正財因傑出表現而明顯加分，得到老闆承諾加薪或得到獎金，投資理財也前景光明。愛情是此情可待。 金牛座 ...... [閱讀更多]

「失敗要趁早」張念慈說自己從小到大都不是聰明的人，但她懂得利用很多「小聰明」，例如家政課老師要求交刺繡作品，她透過幫同學寫作業，換來一幅刺繡作品拿到分數；老師的授課內容聽不懂，她會分析課程給分標準，努力舉手發言累積分數，最後結業成績高過其他同學。 張念慈－弱肌女的24堂教練課ep18小聰明。圖：youtube「失敗要趁早」提供 ⠀ 「這樣的人生，似乎也沒...... [閱讀更多]

捐血日期：110年07月03日　上午10:00~下午18:00 捐血地點：桃園市桃園區同德六街捐血亭/桃園市桃園區新埔六街與中正路 溫馨提醒一下： 請攜帶具有身分證字號及相片之相關證件 目前疫情三級警戒/非必要,盡量不要外出,待在家裡 防疫新生活運動/請配合防疫 －參加者須配戴口罩及接受體溫測量,方可入場 －入場後請配合防疫保持適當距離Fun心鬆參與活動 －體溫超...... [閱讀更多]

防疫期間大家燒起一陣「煮飯潮」，不管是飯麵料理、家常小菜、過程繁複的功夫菜等，大家都突破自我煮出「新高度」，看到網路上許多人PO出自己完成的美食照，可謂是「宅出料理魂」。可是飯吃完了，餐後甜點呢？要是家裡沒烤箱要怎麼做呢？Youtube頻道「美食台foodvideo」分享了一道甜點食譜－芋泥起司年糕，免烤箱，只要平底鍋就能做，吃下去一口就愛上！ 甜點界網美「芋泥起司...... [閱讀更多]

徵件時間：110年05月14日~110年09月06日16:00/截止不再受理 徵件主題：國家安全－ 1. 防制滲透、2.防制分化、3.防制科技與重要產業機密外洩 請繼續往下閱讀... 參加資格： 具有中華民國籍，個人或團體均可報名。團體報名請推派1人作為代表人。 ...... [閱讀更多]

大家可能都聽說過「臉盲症」這個詞，但其實大家對臉盲症了解的並不多，只是知道在臉盲症患者，眼中只有男女之分，是沒有長相差別之分的。因為臉盲症患者雖然視力本身是沒有問題，IQ、EQ各方面都正常，但是無法通過正常的人臉來區別對方，不僅會認不出對方是誰，而且這種病也嚴重的影響到他們的生活。 「臉盲症」記不住人影響生活 這些日常訓練幫助改善。示意圖：截自pexels 對...... [閱讀更多]

徵件時間：即日起~110年07月15日 繪畫主題：彩繪無塑地球 參賽組別： 幼稚園組、國小組、希望寶貝組/領有身心障礙手冊,持有發展遲緩證明或特教證明者 參加資格：全台幼稚園、國中、希望寶貝學生 獎勵辦法：總獎金高達NT$69000 第一名－獎金NT$10000/每組各1名 第二名－獎金NT$5000/每組各1名 第三名－獎金NT$3000/每組各1名 優等－獎金...... [閱讀更多]

「失敗要趁早」張念慈是一位資深媒體人，在一次採訪健身教練的過程中，因教練一句「你自己沒上過健身課，怎麼知道人家在幹嘛？」激起了鬥志，當下直接刷了3萬多元買24堂教練課，誓言要穿上比基尼。到第17堂課，張念慈說，如今雖然身形沒改變，中間還因為甲狀腺癌追蹤胖了4公斤，但是肌肉的強度比起以前完全不運動的自己，進化太多了。 張念慈－弱肌女的24堂教練課ep17努力不會白費。...... [閱讀更多]