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活動時間：110年01月16日 07:30～12:10 報名時間：～110年01月10日 活動地點：桃園市桃園區綠二公園 活動內容： 健走路線－來回約8公里 桃園綠二公園／同德六街／新埔六街／大興西路／南崁溪自行車道左岸 南崁溪印象大橋／桃園南崁溪自行車道右岸／幸福廣場／南崁溪自行車道右岸 南崁溪印象大橋／南崁溪自行車道左岸／大興西路／新埔六街／同德六街／桃園綠二...... [閱讀更多]

「桃園之星」一周運勢1/4-1/10射手加薪有機會。示意圖：截自pexels 牡羊座 本週需抓住事業上的好機會，周初容易在事業中感覺到危機，需要積極行動，而不是為此難過或者尋找退避的途徑。後半周行星們進入不同的星宮，會給你帶來新的轉機，在職場中更受歡迎。週末易有某事需要為了面子而破費。 金牛座 本週釋放你的激情吧。周初易有美好的對話，即使是工作方面的，也易遇到...... [閱讀更多]

年近80的周先生氣喘吁吁地走進診間，開頭直呼「最近不知為什麼呼吸愈來愈喘，以前都沒這樣的感覺，去看了心臟科醫師，都說心臟功能沒問題，到底怎麼回事？」 長期咳嗽、咳痰要注意！小心肺阻塞找上門。示意圖：截自pexels 原來周老先生從20歲當兵後開始抽菸，平均一天一包，近十年每天都咳濃痰；觀察他外觀，乾癟身材，胸腔卻格外地前後往外突出，形成一圓桶狀，呼吸音在吐氣尾...... [閱讀更多]

曾喧騰一時的國道電子收費系統再起風波，遠通電收與高公局的BOT合約即將於2025年屆期約滿，網紅鬼才阿水在公共政策網路參與平台發起連署活動，提議將國道ETC收歸國有，開放多元支付方式供用路人選擇。 鬼才阿水力挺ETC收歸國有。圖：鬼才阿水提供 國道ETC過去曾因技術規格引發兩派代理人戰爭，分別是微波系統（RFID）以及紅外線系統，而當時由遠通電收的「紅外線系統...... [閱讀更多]

台灣台中市32歲江姓醫院員工吃素，外食族的他，常吃加工類豆乾、豆輪、素火腿等居多，總是瘦不下來還有脂肪肝；二個月前加入台中榮總雲端減重，採取低碳飲食，經調整為飽足感高的蛋白質原型食物(如蛋料理)，一天總熱量1300卡就可以吃很飽，成功減下10.9公斤，肝指數降至70，目前朝正常BMI邁進。 吃素不一定會瘦！醫師：多吃高蛋白原型食物。示意圖：截自pexels 台...... [閱讀更多]

2021跨年前夕出現新冠肺炎本土病例，雙北已有多場活動取消，擔憂群聚風險下，如何開心同時也能安心跨年，從近日擁有數十萬追蹤者的知名網紅在Instagram發起「#在家跨年吃鍋challenge」活動中可發現已成眾人討論焦點。尤其家中若有年幼孩童，更令人擔心聚眾感染風險。與其提心吊膽外出，不如在家煮一鍋色香味俱全的火鍋，犒賞家人與好友們整年的辛勞，看著電視轉播一同迎接嶄新的...... [閱讀更多]

營養品製造廠益富公司有感以往成人營養品沒有專屬於女性朋友的產品，為能提供並滿足女性需求，歷經多時研發推出「益力壯美力多元營養配方」，滿足樂齡女性對於營養品的期待。 深受樂齡族喜愛的益力壯給力美力多元營養配方。圖：業者提供 益富營養師賴姿璇表示，現代人生活忙碌，善用方便又有效率的營養品是照顧自己最聰明的捷徑。益力壯美力的優質三蛋白、月見草油、色胺酸，讓妳好眠好氣...... [閱讀更多]

筋骨肌肉筋膜疼痛發炎，是老年人以及運動愛好者的共同困擾與夢魘，臨床治療常用止痛藥或是類固醇來暫時停止病患的神經感知，而並沒有徹底解決身體組織的修復，進而反覆發作，困擾多年。 人稱一針洪的洪維醫師在大安區知名度相當高。圖：業者提供 位於台北市大安區復興南路的復健科是政商名流趨之若騖的復健治療中心，更是中港澳以及東南亞國家和旅居海外的華僑特地到台灣尋求協助的專業疼...... [閱讀更多]

月經期是女性的一個特殊時期，這段期間女性容易感到疲憊、易怒，甚至會有經痛情形。月經期的女性需要好好呵護，尤其是一些飲食及生活上的細節要特別注意，才不會傷害身體健康，以下提供一些經期內注意事項。 月經期是女性的一個特殊時期，這段期間女性容易感到疲憊、易怒，甚至會有經痛情形。示意圖：截自pexels 月經對情緒的影響尤為明顯，因此月經期間一定要刻意保持情緒穩定、心...... [閱讀更多]

陳伯伯60多歲退休後，覺得肚子太大，想要減重，為此早晚散步，且要求太太煮菜時，力求清淡，少油、少糖、少鹽，連最愛的牛肉都不太吃。不料，一、兩年後，身體狀況變差，常覺無力，就醫檢查已瀕於肌少症。台北慈濟醫院營養師郭柏良說，銀髮族飲食不能只注重清淡，還應增加蛋白質攝取。 用豆漿煮粥補充蛋白質，銀髮族健康瘦身預防肌少症。示意圖：截自pexels 郭柏良表示，不少民眾...... [閱讀更多]