吃素不一定會瘦！醫師：多吃高蛋白原型食物 | 桃園電子報-在地新聞天天報
台灣台中市32歲江姓醫院員工吃素，外食族的他，常吃加工類豆乾、豆輪、素火腿等居多，總是瘦不下來還有脂肪肝；二個月前加入台中榮總雲端減重，採取低碳飲食，經調整為飽足感高的蛋白質原型食物(如蛋料理)，一天總熱量1300卡就可以吃很飽，成功減下10.9公斤，肝指數降至70，目前朝正常BMI邁進。 吃素不一定會瘦！醫師：多吃高蛋白原型食物。示意圖：截自pexels 台......
台灣台中市32歲江姓醫院員工吃素，外食族的他，常吃加工類豆乾、豆輪、素火腿等居多，總是瘦不下來還有脂肪肝；二個月前加入台中榮總雲端減重，採取低碳飲食，經調整為飽足感高的蛋白質原型食物(如蛋料理)，一天總熱量1300卡就可以吃很飽，成功減下10.9公斤，肝指數降至70，目前朝正常BMI邁進。 吃素不一定會瘦！醫師：多吃高蛋白原型食物。示意圖：截自pexels 台......
