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人氣啦啦隊女孩林襄擁有令人稱羨的沙漏腰和蜜桃臀。她日前爆出身體健康亮紅燈，近日出席記者會時更是瘦了一圈，坦言工作難免有壓力，但身體狀況已經好很多，現在體重大約42公斤。至於好身材如何維持，林襄也有自己的一套秘訣。 戒掉手搖飲　健康餐盒 啦啦隊制服尺碼110、130，成年女性要穿進童裝尺寸相當逼人！林襄維持身材的祕訣不外乎就是「少吃多動」，從早期每天一杯手搖飲，到現在為了工作特別...... [閱讀更多]

50歲的周小姐在黑暗處，眼睛會不時閃過一道光，至眼科診所檢查發現疑似青光眼，於是轉診到醫院。眼科醫師發現周小姐的視力、眼壓雖在正常值範圍內，不過視神經盤有凹陷變大、部分視神經萎縮，進一步安排光學同調斷層掃描，發現視網膜神經纖維變薄，而視野檢查，也明顯看到雙眼視野的上半部已經有一大塊的視野缺損，確診為青光眼，再不治療恐有失明之虞。 青光眼致病原因複雜　視神經受損程度作診斷依據　 ...... [閱讀更多]

根據統計，不分男女，每個人一生中感染人類乳突病毒（HPV）的機率竟高達80%，而且只要發生過性行為，就有感染風險，即使是單一性伴侶，還是有近6成的感染機率。 因此，人類乳突病毒感染需要「兩性」共同努力，3月14日白色情人節，許多民眾想和另一伴慶祝，並一起共度浪漫的夜晚，在這節慶中，預防HPV、定期篩檢，或許也是送給彼此最浪漫的禮物。 HPV會導致子宮頸癌　台灣常見有4型 人...... [閱讀更多]

從國內外各大新聞、廣告，甚至是餐廳的菜單中，不難看出「植物肉」已逐步踏進民眾日常生活！尤其當咬下飄香的漢堡，那宛如真肉的質地與色澤，真讓人感到奇妙。 「植物肉」植物性原料加工　蔬食者新選擇 營養師侯沂錚表示，面對畜牧業所帶來的環境污染，以及預估2050年可能達到供需市場失衡的缺肉議題，都讓「植物肉」宛如時代下的飲食解方。其實「植物肉」，字面含意看似衝突卻相當直白，顧名思義就是透...... [閱讀更多]

心血管疾病並非肥胖或男性專屬，更年期後的女性，更不可忽視！依據衛生福利部110年死因統計調查，心臟疾病是女性國人第二號殺手，而女性十大死因排名中，心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病分別列第2、5、6位，佔當年度女性死亡總人數約23.6%，顯見女人護「心」刻不容緩。 女性更年期賀爾蒙變化　增加心血管疾病風險 女性停經(更年期)平均介於45歲至55歲之間，依據106年國民健康訪問調...... [閱讀更多]

在台灣，女性多擔心死於乳癌、子宮頸癌等婦癌，卻不知心血管疾病是女性主要的健康殺手。近幾十年越來越多研究、指引指出，由於男女生理結構、生命經驗及特殊疾病的差異，心血管疾病的風險、症狀、診斷及治療也有不同，若忽略這些差異可能導致女性被誤診、延遲就醫及存活率低等。 貧血反應身體狀況　可能是健康警訊 據國民健康署統計，2017年至2020年國內育齡婦女(15-49歲)貧血盛行率為19....... [閱讀更多]

戴了超過800天的口罩，已經開始不再硬性規定師生在教室內要配戴口罩，雖然防疫政策逐一鬆綁、生活漸漸回歸正常，但因新冠肺炎疫情造成身心健康的負面影響，不會隨著疫情解封就自動恢復。 疫情影響甚鉅　憂鬱比率偏高 以歐洲各國針對大流行的相關限制和學校停課的差異作為準實驗設計，評估政策對憂鬱症的影響。研究者使用經過同儕審查的搜索字串，以引文追蹤和灰色文獻搜尋截至2022年3月18日的六個...... [閱讀更多]

台灣社會高齡化且少子化，老人被「踢皮球」幾乎成了家家上演的劇碼。家庭照顧者許美玲扛起「一打三」重擔，照顧失智的母親、外婆和婆婆，甚至還能考取居家照顧服務員證照！面對照顧失智症患者的龐大壓力與負面情緒，要如何有喘口氣的空間甚至拓展職涯？原來，靠著「戲劇療癒」與「無障礙旅遊」，家照者也能活出堅強與自信。 照顧長輩　壓力爆表家庭糾紛 聘用外籍看護雖然可以協助照顧長輩，但親屬的陪伴卻是...... [閱讀更多]

民眾普遍認為只有中老年人會罹患青光眼，但事實上並非如此。高度近視的王小姐，20多歲時突然發現自己雙眼發紅，以為是戴隱形眼鏡造成結膜炎，但卻漸漸開始頭痛欲裂，經過醫師檢查後發現，竟是青光眼。 臺北榮總眼科部主任級主治醫師暨韻珊眼科教育研究基金會董事長劉瑞玲指出，近年罹患原發開放性青光眼的年齡層有下降趨勢，其中不乏在青壯年就嚴重到需要手術治療。 台灣青光眼關懷協會理事長暨三軍總醫院...... [閱讀更多]

「聽力之星公益計畫」為虹韻助聽器的一項公益計畫，旨在幫助需要幫助的聽損青年朋友，提供醫療級的聽力照護服務及助聽輔具設備，讓他們能夠享受良好的聽能品質。虹韻助聽器執行長表示，聽力對於人們的學習、語言發展、社交互動等方面有著重要的影響，因此聽力的重要性不容忽視。這項計畫旨在幫助聽損人士克服聽力障礙，讓他們能夠積極參與社會、追尋自己的夢想。 聲音的存在對常人來說再平常不過，但是有一群人卻...... [閱讀更多]