健康醫療網／記者林怡亭報導 - 所有的文章 - 共有 1421 篇文章 搜尋時間 0.018 秒

把握高纖、低脂、少醬料原則。 中秋佳節月圓人團圓，不少人會把握假期與親朋好友團聚，每逢此時節「烤肉」早已成為街頭巷尾的全民運動，但在享受美食的同時，又不想讓高油、高熱量的食材影響腸胃健康、破壞體態，該如何兼顧健康與美味呢？臺北市立聯合醫院仁愛院區杜明徽營養師公開「3要領」，不怕把癌吃下肚。 吃烤肉應景　把握高纖、低脂、少醬料原則 杜明徽提及...... [閱讀更多]

因應我國已邁入「高齡社會」，對於促進更廣大銀髮族運動健康議題日形重要。 為共同帶動銀髮族運動風潮，促進國民健康加值，衛生福利部國民健康署與教育部體育署共同舉辦2019「樂齡運動『銀』向健康」全民運動與健康政策研討會，依照長者生活型態，以創造活躍生活、活躍居家及活躍環境為分項主題，邀請日本、香港、美國教授分享推動銀髮健走、生活化運動及營造友善環境之經驗，...... [閱讀更多]

它也被廣泛使用在麻醉、加護病房、止痛與無痛內視鏡檢查上，藥效長達72小時，是一種經皮膚吸收的類鴉片止痛劑。 不少長年飽受慢性或頑固性疼痛所苦的患者，為緩解其疼痛，經醫師評估後，會視病況開立貼片劑「吩坦尼（Fentanyl）」，除此之外，它也被廣泛使用在麻醉、加護病房、止痛與無痛內視鏡檢查上，藥效長達72小時，是一種經皮膚吸收的類鴉片止痛劑。 吩坦...... [閱讀更多]

最好選擇完整的新鮮水果，裁切前要適當清洗，維持刀具、砧板等接觸器具的清潔及低溫保存成品，確保截切水果品質，並儘快吃完，以降低微生物危害的風險。 天氣高溫病菌容易滋長，若吃下半生不熟的食品，當心沙門氏桿菌等引起的食品中毒！一位主婦因為冰箱壞掉，把剩餘的食品拿給6歲的女兒吃，導致孩子感染沙門氏桿菌，因而高燒不退、上吐下瀉、持續腹痛數日，須住院治療。食品藥物...... [閱讀更多]

照護傷口的大原則是：維持適當濕潤度，換藥不造成沾黏、疼痛，傷口快速癒合，就能減少疤痕的明顯程度。 「凡走過必留下痕跡，若傷過恐留下疤痕！」傷疤是許多人的夢魘，除了影響外觀，還可能會痛、癢。如果只是表皮損傷時，不太容易留疤；但若傷及皮膚核心真皮，難免會留下永久的印記。若不想留下明顯的痕跡，該怎麼做才能除疤呢？彰化基督教醫院皮膚科邱足滿醫師指出，常見傷口種...... [閱讀更多]

所謂的多巴胺，就是負責調節大腦功能，像若運動不足，身體就容易變得僵硬，又為巴金森氏症，若在認知功能上缺少多巴胺，則容易使人無精打采，因此在感覺系統上，一旦少了多巴胺，就會使大腦連結不到身體位置，開始出現各種不適症狀。 當身體多巴胺濃度降得太低時，就會使大腦本體感覺處理能力不足，使得大腦找不到身體，出現各種身腦失聯的症狀，又統稱為夜晚症候群；天主教永和耕...... [閱讀更多]

當症狀較為嚴重時，不一定表示結石較大顆，也可能較小的結石引起的症狀較為激烈，因此不得輕忽嚴重性，若長期下來，不僅會導致腎臟萎縮，甚至得接受洗腎。 一名楊女士，檢查時發現腎功能不良，轉介至奇美醫學中心腎臟科檢查，發現兩側腎臟有完整鹿角性結石，再轉至泌尿外科進一步治療。住院後發現兩側腎功能不良，安排做右側的微創經皮腎臟造瘻碎石手術，術後恢復良好，經兩周後接...... [閱讀更多]

生酮飲食得少吃醣，包括全穀、乾豆類或水果可能就不吃，長期下來恐有維生素、礦物質與纖維缺乏問題，若將飲食蛋白質增加，也恐增加腎臟負擔，因此若嘗試高蛋白質的生酮飲食，應避免超過兩個月，且需在醫護人員監督下進行較佳。 你也常為減重困擾嗎，其實要達到健康減重，無外乎就是得控制飲食及適量運動，但究竟該如何控制飲食呢？高雄榮總營養室營養師顏銘成指出，減重一般建議採...... [閱讀更多]

透過抑制MCT-1致癌基因表達，同時結合IL-6及IL-6R免疫療法，將能加強抑制三陰性乳癌細胞的生長和轉移效果，可望提供三陰性乳癌患者新的治療方向。 乳癌一直是國內婦女癌症的頭號威脅，其中又以三陰性乳癌(TNBC)的治療特別棘手。國家衛生研究院最新發現，MCT-1致癌基因可做為三陰性乳癌臨床診斷與治療的生物標記，透過抑制MCT-1致癌基因表達，同時結...... [閱讀更多]

三大法則：「用飯換月餅」、「三少一多烤肉法」、「水果大一半，小一個」，讓糖友也可以快樂安心的歡渡中秋團圓佳節，且不用擔心影響健康。 中秋節將至，但對於廣大的糖尿病族群，常會有「不吃傷心、多吃傷身」的苦惱。為此，花蓮慈濟醫院范綱傑營養師提出三大法則：「用飯換月餅」、「三少一多烤肉法」、「水果大一半，小一個」，讓糖友也可以快樂安心的歡渡中秋團圓佳節，且不用...... [閱讀更多]