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空氣糟透了! 自我保護有撇步

2018-11-18 14:33:00 by 健康醫療網/編輯部整理 @ 健康醫療網 [引用來源]

空氣品質差,細懸浮微粒(PM2.5)濃度偏高時,國民健康署提醒民眾,若有眼痛、咳嗽或喉嚨痛等不適症狀,應避免戶外活動。 空氣品質差,細懸浮微粒(PM2.5)濃度偏高時,國民健康署提醒民眾,若有眼痛、咳嗽或喉嚨痛等不適症狀,應避免戶外活動;特別是敏感性族群,如孩童、老年人及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人,更應以室內活動為主;有氣喘的人要多留意,可能需...... [閱讀更多]

膏肓痛好不了 2動作可舒緩

2018-11-17 16:41:00 by 健康醫療網/編輯部整理 @ 健康醫療網 [引用來源]

肌筋膜發炎可說是現代人文明病,尤其人手一台手機,長期處於低頭狀態,久而久之頸部即有痠痛感。 一名42歲的上班族是「低頭族」,上班下班都低頭。2個月前開始出現頸部痠麻痛,除了找國術館推拿外,還找盡各種民俗療法治膏肓痛,包括針灸、拔罐等,推拿時候很痛,回家以後更痛、更麻,麻的感覺延伸至肩膀與手臂。找國術館推拿,師父告訴她是膏肓出問題,她聯想到成語「病入膏肓...... [閱讀更多]

吃鍋不忌口 ㄧ餐熱量約10碗白飯

2018-11-17 14:38:00 by 健康醫療網/編輯部整理 @ 健康醫療網 [引用來源]

為了不要經歷一個冬天就讓身材走樣,民眾可善用「我的餐盤」口訣,透過控制飲食份量及選擇食材,讓自己吃得更健康。 天氣逐漸轉涼,與親朋好友一同圍爐享用火鍋暖胃又暖心,但相較於一般飯菜搭配的傳統飲食,吃火鍋容易在歡愉的聚餐氛圍下,不自覺攝取過多熱量。而火鍋常使用的食材、配料及飲料亦處處隱含陷阱,如五花肉片、加工火鍋料及沙茶醬,也常搭配含糖飲料及甜點。 ...... [閱讀更多]

脖子莫名長大? 當心甲狀腺癌悄上身

2018-11-16 16:36:00 by 健康醫療網/編輯部整理 @ 健康醫療網 [引用來源]

接受甲狀腺全切除者,術後須長期服用甲狀腺素維持身體正常機能,同時亦能抑制癌症復發。 68歲的林先生有高血壓及糖尿病病史,平時規則使用藥物控制,並固定回診追蹤。然而近半年前,親友發現他脖子左邊有一硬塊,但因無任何不適,不以為意。然而脖子的腫塊非但沒有消失,反而愈來愈大,連聲音也開始變得沙啞,才驚覺事態嚴重而就醫。檢查確診為甲狀腺乳突癌併雙側側頸淋巴結轉移...... [閱讀更多]

婦常漏看字 竟是腦中風影響視力

2018-11-14 16:43:00 by 健康醫療網/編輯部整理 @ 健康醫療網 [引用來源]

當兩眼的視野表現,出現右或左半側視野缺損,排除眼睛本身問題後,成人常見原因為腦中風佔60至80%。 一名75歲女士,約半年前開始,新的人名、地址、電話都無法清楚記得,因此子女、親友懷疑罹患失智症,經專業機構進行失智症評估,結果並無明顯失智症傾向,但是一連串的數目或文字,右側都會漏記或漏看,無法記住新的文字內容或電話號碼,至眼科檢查發現右眼矯正視力0.8...... [閱讀更多]

婦女氣血循環不暢 當心容易有痛經

2018-11-13 16:42:00 by 健康醫療網/編輯部整理 @ 健康醫療網 [引用來源]

痛經的治療,以恢復氣血循環順暢為最主要,理氣化瘀止痛為最常見的處理方式。 經痛(或稱痛經)指婦女在經期及前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶的病症。隨月經周期發生,嚴重者伴隨噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,影響工作及生活,是臨床上常見的婦科疾病。 經痛可分為原發性和繼發性2種 新營醫院中醫科醫師黃盟珠表示,臨床常將經痛分為原發性和...... [閱讀更多]

慢性偏頭痛身心交瘁 這樣治療可改善

2018-11-12 16:38:00 by 健康醫療網/編輯部整理 @ 健康醫療網 [引用來源]

偏頭痛是相當普遍的疾病,根據研究報告指出,台灣約150萬人罹患。 您曾經「痛不欲生」嗎?長期偏頭痛讓40歲的鐘小姐想撞牆甚至跳樓。鐘小姐幾乎無時無刻都在痛,嚴重時臉麻、眼睛刺痛甚至看不到、耳朵聽不到,多次暈倒。耳朵聽不到造成與女兒溝通困難,讓她身心交病而憂鬱,疼痛加上此病症對生活的影響,更讓生結束生命的念頭。 鐘小姐偏頭痛症狀持續數十年,去遍診所...... [閱讀更多]

你有亞健康嗎? 當心會影響美麗

2018-11-09 16:40:00 by 健康醫療網/編輯部整理 @ 健康醫療網 [引用來源]

臉部有很多對應五臟六腑的穴位,人體的內臟和外貌有著直接或間接的關聯性,身體的疾病狀況都會反映在臉部。 愛美是女人的天性,不論到哪一個年紀,都不會停止對於美的追求,彭燕婷中醫師表示,臨床上觀察,因美容、美體問題來就診的病患大部分都有亞健康的問題(頭痛、失眠、腰酸背痛、易水腫、耳鳴等),其實,美麗是和身體健康息息相關的,要有健康的身體才會有美麗的外表。 ...... [閱讀更多]

擺脫灰指甲 這樣治療可痊癒

2018-11-08 16:41:00 by 健康醫療網/編輯部整理 @ 健康醫療網 [引用來源]

我國灰指甲盛行率約8%、共170萬人,當中約33%患者為「居家感染」。 60歲的林姓婦人因腳趾甲變形變厚,無法修剪長達10餘公分,險釀蜂窩性組織炎。經過就醫配合治療,終於擺脫長年灰指甲的噩夢。 1/3灰指甲患者皆為居家感染 衛生福利部樂生療養院家醫科醫師林昀嬃表示,我國灰指甲盛行率約8%、共170萬人,當中約33%患者為「居家感染」。灰指甲...... [閱讀更多]

愛吃臭豆腐嗎? 營養成分報你吃

2018-11-04 16:47:00 by 健康醫療網/編輯部整理 @ 健康醫療網 [引用來源]

臭豆腐在發酵過程中會產生許多營養成分,尤其是維生素B12及乳酸菌等。 臭豆腐又臭又香,是熱門的台灣小吃。酥脆的外皮,一口咬下後緊接著綿密多汁的口感,搭配酸酸甜甜的泡菜,真是絕妙組合。但這道美食營養嗎?營養師提醒,臭豆腐透過蒸、煮、炸等不同調理方式,營養不盡相同,且泡菜醃漬鹽份較高,慢性疾病的病人應淺嚐即可。 臭豆腐發酵過程中 產生維生素B12、乳...... [閱讀更多]