預防 - 的 同標籤文章 - 共有 87 篇文章 搜尋時間 0.006 秒

新聞中心/ 整理 中央氣象局今(30)日傍晚6點10分發佈米塔颱風走勢圖顯示，宜蘭已在其暴風圈內，宜蘭在下午3點30分許，就開始有風有雨，現在正在加大風雨中，累計雨量宜蘭大同鄉牛鬥、清水等都已超過450公釐，路樹吹斷、蘇花公路落石、溪水暴漲等，宜蘭縣的警察冒雨在排除各項意外。 米塔颱風在6點許中心位置在北緯 24.0 度，東經 122.8 度，即在宜...... [閱讀更多]

觀看人數: 1,076 自懷孕起，身體就有不少變化，少部分的孕媽咪們，孕初期就有便秘的問題，婉翎媽咪第一胎和第二胎都有這樣的問題，慶幸的是這一胎開始我找到了一些方式，減緩便祕的困擾，這邊分享給和我一樣有便秘之苦的媽咪們，願我們孕期遠離便秘之苦！！   [embedded content] 如以上影片無法顯示，請至https://youtu.be/nlVvp-...... [閱讀更多]

觀看人數: 647 當孕媽咪孕期進入孕中、晚期時，水腫、抽筋的症狀就會逐漸出現，甚至有許多媽咪會水腫到無法行走，有什麼好方法可以在消水腫以及防止抽筋呢?就由Jing老師帶著我們一起來做孕婦瑜珈吧!!   [embedded content] 上方影片如無法顯示，請直接至https://youtu.be/q6PnLMm5v_Q  觀看  ...... [閱讀更多]

【早安健康／黃馨瑤編譯】大家都知道要多吃蔬菜，衛生署也建議，成年男性每人每天應攝取9份蔬果、而成年女性則應攝取7份蔬果（1份生菜約100克、1份水果則是1顆拳頭大小）。但日經woman報導，蔬菜內含的硝酸鹽，進入人體之後可能會轉換為致癌物亞硝胺！而要避免蔬菜致癌，只要多攝取維生素C、E，就能抑制致癌物生成。常識：蔬菜抑制癌症？許多臨床實驗都已證明，蔬菜具有抑制癌症的作用。例如花椰菜、小松菜...... [閱讀更多]

龍潭分局龍潭派出所對青少年及兒童預防犯罪不遺餘力，龍潭區莘莘幼兒園5日上午9時舉辦學童開學戶外教學活動，安排師長與學童們近60人，前往了龍潭分局龍潭派出所參訪，龍潭分局藉由參訪的行程，除了宣導學校老師、家長及學童們知道警方目前當前重點工作，讓孩童們了解警察平日維持治安的工作...... [閱讀更多]

【早安健康／陳郁文】胃痛是很常見的文明病，舉凡生活壓力大、工作忙碌的人，大多有胃炎，一餓就開始胃痛，而且症狀頻繁，與其找醫師不如吞顆胃藥草草了事。然而，這樣做，長久下來，對身體健康會有什麼影響嗎？小心胃藥副作用胃藥又稱制酸劑，當胃酸、胃部環境 PH 值降到 5 以下，胃酸過多引發不適，胃藥有好幾種用途，例如：1. 中和胃酸：制酸劑（Antacids）。2. 抑制胃酸分泌：組織胺受體阻斷劑（...... [閱讀更多]

【早安健康／胡恆穎報導】終於等到草莓的產季，好不容易把團購的兩大箱草莓全都分裝到保鮮袋裡冷凍以後，沒想到兩天過後拉開冰箱，草莓全都黏在一起，變成了超大型草莓，不只外觀可怕，處理起來棘手，吃起來也不方便。日本知名線上食譜網站Cookpad分享一招密技，再也不怕草莓變身可怕史萊姆。 草莓：不只抗癌更防心血管疾病 草莓擄獲男女老少的心，這種水果不只外觀可愛，味道甘甜，更具有多種健康奇效… ... [閱讀更多]

【早安健康／胡恆穎報導】香濃的卡布奇諾必須以細緻的奶泡收尾。投資了昂貴的咖啡機以後，你的預算卻不容許你在家中擺放一台專業的奶泡機，只能前功盡棄嗎？現在，不必為了奶泡機縮衣節食，日本知名線上食譜網站CookPad傳授大家一招密技：如何利用下廚必備的平凡器具，打出專業級的奢華奶泡，美麗又能防止肥胖。 神奇奶泡，好喝還能抑制食慾 根據國際肥胖雜誌（International Journ… ... [閱讀更多]

【早安健康／陳建甫報導】隨著新曆新年一過，農曆新年也即將到來，每年親朋好友們互相送禮時，水果籃裡面一定會放著一顆又一顆象徵大吉大利的橘子！但是每次剝完橘子都覺得手指黏，橘子皮放著又怕生蟲，只想急著丟掉嗎？日本腦中風名醫表示，吃完的橘子皮別急著丟，冬天天氣冷到想要泡熱水澡時，橘子皮正好就是預防高血壓、助減肥的有效利器！ 日腦中風及復健名醫：熱海溫泉受國際肯定 活化血液循環、降血壓 … ... [閱讀更多]

台灣各地天氣已進入炎熱高溫的夏季，外出活動或在戶外作業的勞工朋友，因戶外遮蔽物少，發生熱中暑、熱衰竭等熱傷害之風險大幅增加。中暑簡而言之，是身體的散熱機制失調，不能適時藉著流汗調節體溫，而體溫過高會造成身體細胞組織的熱傷害，嚴重時會意...... [閱讀更多]