舒壓 - 的 同標籤文章 - 共有 11 篇文章 搜尋時間 0.008 秒
正念是什麼？一起探索正念帶來的益處與奧妙!
2023-07-20 15:55:10 by Davinci @ ContentParty [引用來源]
正念（Mindfulness）。正念減壓培訓課程創始人喬•卡巴金（Jon Kabat-Zinn）博士，為正念下了一個操作型定義：「正念是時時刻刻非評價的覺察，需要刻意練習（moment-to-moment non-judging awareness, practice on purpose）」。本文將介紹一些正念的好處與方法，幫助你正念練習並開起自我療愈的旅程。 正念是...... [閱讀更多]
超暖⼼！⽻曦堂以⾏動挺醫護，籲做好防疫⼒挺醫護不落⼈後！
2021-06-11 18:19:10 by Allen Peng @ ContentParty [引用來源]
超暖⼼！⽻曦堂以⾏動挺醫護，籲做好防疫 ⼒挺醫護不落⼈後。圖／業者提供 【台北訊】近期疫情擴⼤，醫護暴⼒事件頻傳，⼈⼈都活在壓⼒緊繃的氛圍當中，06⽉07 ⽇精品茶品牌⽻曦堂⼼疼醫護⼈員的辛苦，贈送 雙和醫院⾃家茶葉為醫護打氣加油， 希望能以⾃⾝ ⾏動呼籲⺠眾共體時艱，多⼀分互相體諒，攜⼿團結抗疫渡過這段三級警報的⽇⼦。 ...... [閱讀更多]
蘇澳鎮公所提供鎮民歌唱「大平台」
2019-09-17 20:52:25 by 新聞中心 @ 宜蘭新聞網 [引用來源]
新聞中心/整理 蘇澳鎮公所提供鎮民滿滿的「大平台」，首度辦理全鎮歌唱比賽，紓解民眾平日的壓力，並透過歌藝的交流，讓生活因歌唱而更加多彩多姿，進入決賽之前5名將獲得獎勵金乙份及獎盃乙座喔！歡迎蘇澳鎮民踴躍報名。 比賽以活動前設籍蘇澳鎮滿4個月以上(108年6月25日前設籍)之鎮民為限，競賽分組為：長青組、壯年組、青年組等3組，各組上限人數為30人，免報...... [閱讀更多]
下班好累怎麼學理財？ 我追蹤的理財/購屋/裝潢youtuber
2019-08-12 08:00:20 by papa @ 冰蹦拉 [引用來源]
2019.08.12 影片中我真心愛時尚好看又能按到精髓的輝葉360度原力按摩椅HY-5081 輝葉的實體據點很多，很推薦大家去實際試坐看看，按摩椅一定要坐過感受過才不會白買！輝葉不會讓你們失望！！ 這裏查據點：https://s.yam.com/WWMm4//父親節優惠//...... [閱讀更多]
就愛這一味！ 研究證實：男友味能紓壓
2018-06-05 22:12:02 by 蕃新聞 @ TNN滔新聞 [引用來源]
示意圖／pixabay。 國外最新研究證實，女性情緒緊繃時，聞帶有伴侶氣味的衣物，可有效緩減壓力。 加拿大哥倫比亞大學心理系研究生Marlise Hofer，找了96對異性戀進行研究，在施予心理壓力後給女性盲聞3件衣服，分別是伴侶、陌生人及沒人穿過的新衣服。結果發現，受試者聞到伴侶的衣服，壓力指數明顯降低，相反聞到陌生人的，她們會更緊張焦慮。 至於...... [閱讀更多]
下班想紓壓，挑戰內湖極限運動攀岩＋河濱鐵馬＋滑板
2017-10-27 09:00:58 by tt. Media推推志 @ TNN滔新聞 [引用來源]
圖／文 阿龜 星期一到五，再怎麼不情願，也得每日上緊發條各盡本分。小孩們埋首於書堆，大人們則有砍不完的待辦清單，個個壓大，直到週五夜晚來臨，才總算能暫時卸下肩上的重擔，好好地喘口氣。 內湖風光雖好，但如果你是重度壓力累積患者，已經無法靠爬山、散步、呼吸芬多精來忘卻種種煩上心頭的瑣事，而想來點不一樣的休閒活動，不如就將滿腔怨氣發洩在運動上吧！在內湖，多的是可運動的公園，而若...... [閱讀更多]
舒壓文具再進化 把玩磁性筆好放鬆
2017-05-16 16:15:32 by 熊 耿得 @ 服務創新電子報 [引用來源]
相信最近很夯的指尖陀螺大家或多或少都有玩過，透過這些小東西確實能夠有效分散緊張的情緒，達到舒壓的效果。除了指尖陀螺外，現在又多了另外一個選擇，Think Ink Pen 把筆變得更有趣，讓你在創作思考時也能夠減輕壓力、提升創造力。 圖片來源：indiegogo 你是否覺得壓力很大呢？論文寫不出來、客戶處處刁難甚至文案趕不出來，隨著壓力的增加讓我們變得越來越焦...... [閱讀更多]
三重按摩推薦❘三重按摩❘菜寮按摩❘推薦spa❘珮豐花園芳療SPA
2017-05-02 22:22:00 by devilbelle @ DevilBelle Life Style貝兒時尚風格 [引用來源]
這陣子工作量太多 又辦展覽狂站四天 身體完全酸痛到不行～ 剛好這次接到按摩邀約 按摩可以很有效的舒緩肌肉的痠痛及不適 就來體驗一下囉 珮豐...... [閱讀更多]
三重按摩推薦❘三重按摩❘菜寮按摩❘推薦spa❘珮豐花園芳療SPA
2017-05-02 22:22:00 by devilbelle @ DevilBelle Life Style貝兒時尚風格 [引用來源]
這陣子工作量太多 又辦展覽狂站四天 身體完全酸痛到不行～ 剛好這次接到按摩邀約 按摩可以很有效的舒緩肌肉的痠痛及不適 就來體驗一下囉 珮豐...... [閱讀更多]
【舒壓小物】Yantra-Pillow 魔枕頸抱器。低頭族救星！使用10分鐘讓你脖子十分輕鬆
2016-04-20 17:11:07 by aniko1983 @ ANIKO 艾妮可 Guten Appetit 美味人生 [引用來源]
現代人的生活基本上離不開手機和電腦，成天低頭或久坐常會造成肩頸酸痛 利用10分鐘的時間讓Yantra-Pillow 魔枕頸抱器幫你輕柔放鬆頸部，找回活力吧！！ Yantra-Pillow 魔枕頸抱器本身外型和體積不大，算是攜帶很方便的舒壓小物 依照醫學研究，通常頭痛與頸肩酸痛的原因之一就是上頸椎肌肉僵硬，...... [閱讀更多]
