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柏青傳統整復推拿所 | 久坐不適後遺症 | 下半身水腫 | 幫肌肉活絡動一下 柏青傳統整復推拿所所長尤政中在外科醫院擔任物理治療師多年，更是跆拳道運動防護員/長照2.0復能專業服務人員等相關專業經驗，二訪帶朋友來幫肌肉活絡動一下。 柏青傳統整復推拿所 | 久坐不適後遺症 | 下半身水腫 | 幫肌肉活絡動一下 ...... [閱讀更多]

預防醫學專家　洛桑加參醫師 今天給低頭族上班族、或是常常在看3C產品的人做一個非常好放鬆頭頸部的放鬆瑜珈： 預防頸部骨刺 提神醒腦 舒緩肩頸痠痛 改善失眠與自律神經失調 [embedded content] STEP1 金剛站姿 手掌打開，手壓腰部腎俞穴。 醫生TIPS：腎俞穴位在肚臍後面，腰椎兩側！ STEP2 動作一 頭部往...... [閱讀更多]

智能手機已經變成人的一部分，每時每刻都需要留意著手機的訊息，導致大量的低頭族出現，就算過馬路也是低著頭看手機，非常危險。 早前有城市在過路處地上設置交通燈，讓低頭族不抬頭也能得知訊號。為了交通安全，檀香山日前正式通過一項新法案，成為全球第一個立法禁止過馬路玩手機的城市，違者將被罰款，金額由 15-99 美元。 HKD$10 贊助 Android-HK ...... [閱讀更多]

現代人人手一機，除了打電話、上網、看臉書、通訊軟體，追劇也是常做的事情之一。日前網路測試機構公布台灣行動業者網速調查，引起眾多消費者熱烈討論，究竟哪家電信業者，網速才是最快的？但是你知道，網速到底要多少才夠用嗎？網速和訊號，又是哪一種對消費者影響比較大？[embedded content][embedded content]實際訪問街上民眾，普遍認為「手機收訊」的重要性高於「網路速度」，也有部分民...... [閱讀更多]

艾倫是上班族每天上班8小時盯著電腦螢幕，下班又繼續滑手機，都忘了3C螢幕藍光無形中正在傷害我們的眼睛，其實生活中藍光是無所不在的，LED燈、平版電腦、電視、智慧型手機等3C產品都會釋放出藍光，螢幕越亮代表藍光越強，使用3C產品時，眼睛會直視螢幕所發出的藍光，加上使用時數過長，就會造成眼睛慢性傷害。 這些傷害都是慢慢累積，卻也是最容易被忽略的。艾倫要來告訴大家一些小撇步，除了使用...... [閱讀更多]

有去過新加坡機場的朋友應該都會有留意到新加坡機場有放置大量 OSIM 腳部按摩機免費供大家使用，即使早點抵達機場也會有一個愉快等候時間，腳部壓力完全釋放，確實很爽！ 坐在 OSIM 的腳部按摩機上，想起他們最近的「低頭族」廣告，提到全新設計的 OSIM 魔術椅專治石先生這類的低頭族，解決肩頸膀痛，確實要好好去試一試。 [embedded content] 整張摩術椅...... [閱讀更多]

話說假日來到百貨公司陪著夫人走啊走啊走，說真的......有累！就在我脖子左擺右歪的時候，女王大人似乎發現了平常喜歡低頭划手機以及上班都必須坐在電腦前面的我正在不適當中，於是轉角帶我來到 OSIM 的門市，說要帶我來坐坐按摩椅舒服一下，而他則可以踩踩足部按摩機來放鬆自己的小腿，嗯....這主意聽起來似乎不錯來著！咦?不對啊，怎麼地形地貌如此瞭解，連轉角有 OSIM 專櫃都這麼清楚？...... [閱讀更多]

自從有智慧型手機後，艾倫相信大家一有空的時間都在低頭滑手機，因為艾倫也是這樣，但你有注意過自己到底低頭了多長時間嗎? 一直讓身體維持一個姿勢對頸椎和脊椎都是一大負擔，就讓「低頭族的計時器」來幫我們計時吧! 時間到了，就起來讓全身動一動。不要為了滑手機搞壞了自己的身體和眼睛。 軟體名稱: 低頭族的計時器 Android 下載網址: http://4fun.tw/V...... [閱讀更多]

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調查顯示，香港的手機覆蓋率達到百分之二百一十，每一個人就有兩部手機。走在路上，上至西裝筆挺的行政人員，下至拖運貨品的工人，無不拿起手機左點右按，看著螢幕上的情況，尋找自我的安慰。 上圖般的地鐵情景，今天已不難見到，只是手上的裝置已從遊戲機、手機、MP3 變成單一的手機，而且年齡層也變得更廣，不再是年青人的專利。手機確實方便，讓我們無時無刻可以看到朋友的一舉一動，只是也要考...... [閱讀更多]