神奇！用一根魷魚絲鍛鍊6天，身體肌力竟年輕10歲
【早安健康／張維庭編譯】平時提到口腔健康，總會想到勤刷牙、多漱口，保持口腔清潔讓牙齒健康，而很少會有人注意到的是，舌頭也會隨著年齡增長而老化！舌頭除了感受味覺以及溫度之外，近年來有學者指出，舌頭的肌力衰退，會造成全身的肌力衰退，嚴重恐造成不良於行！透過一個簡單的練習，就能在家輕鬆鍛鍊舌頭肌力，重拾健康！ 舌頭肌力衰退影響全身 嚴重恐不良不行 東西拿太近看不清楚、常常忘記簡單的單字或......
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