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【早安健康企劃】大多數人會嚮往閒雲野鶴的生活,醫學研究也說生活壓力大不利健康。然而,現代人的生活緊湊,工作、家庭事務環環相扣,要能兼顧均衡飲食與運動保健康並不容易。近來, 歐美高端保健市場,漸漸開始思考以富含多種營養素的「磷蝦油」,做為各年齡層家人的營養補充品,因為身體健康,就能抗老化與預防疾病發生,尤其是失智症與各種心血管疾病。 腦部是人體運作的中樞。腦細胞在運作時,消耗的葡萄糖佔全......