不想上廁所是脫水警訊！防血栓心臟病別錯過的保命喝水時間
【早安健康／張維庭編譯】常常覺得口渴、就算過了兩個小時沒去廁所也完全不會想上、尿色偏濃，您有以上的症狀嗎？除了口渴之外，常常被忽略的沒有尿意，其實代表著身體已經缺水了！身體陷入隱性缺水的狀態而不自知，長久下來會造成肥胖、水腫、疲勞，甚至是心臟病以及失智症！ 飲水不只可排毒 還與免疫力、荷爾蒙都有關 人的體重當中，成人約有60~65%是水分，而小孩則是70%，包含血液，身體裡充滿著的......
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