手臂的擺動和走路與跑步大有關係?!｜探討手臂對於走路的影響 - 阿舟物理治療小教室

【手臂對於走路/跑步的影響】你知道嗎? 手臂的擺動和走路/跑步大有關係?! 你有注意過嗎? 其實每個人走路習慣都有很大的不同：有些人習慣手放屁股後面走路、有些人則是手提著包包走路、有些人的手就像七爺八爺一樣走起路來晃來晃去的，而這些不同的走路方式，研究發現都會確實的影響脖子周圍的肌肉與肩膀和骨盆的擺動。在2009年就有一篇文獻「Control and......

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