抗停經症候群 大齡女子團愛上攝氏六度冬泳
心理學家Sarah Gingell認為，冷水游泳改善心理健康的最明顯機制，是影響大腦如何處理壓力。簡而言之，習慣冰水中壓力 有助人們處理日常壓力。她以心理治療師角度強調，處理日常壓力對心理健康至關重要。 對抗停經症候群，英國婦女瘋冬泳！這群女勇者在攝氏六度的海水中悠遊自在，聲稱冰水改善她們停經後焦慮、盜汗等問題，甚至心理更健康了。心理學家Sarah G......
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