吃錯纖維便便更不順!這樣吃蔬菜根治3類便秘
【早安健康/甘雅竹編輯整理】每當發生便秘,大家都會說:「那就多吃蔬菜啊!」但是事實上並不是所有便秘都能靠蔬菜就能解決,有時候多吃蔬菜反而會加劇便秘!我們應該要先區分蔬菜裡所含的膳食纖維的差異性,進而瞭解便秘形態的不同,對症下藥,才能有效解決便秘問題。膳食纖維=蔬菜? 大家普遍的迷思會認為「膳食纖維=蔬菜」。 但其實膳食纖維有分為兩種,一種是能溶於水的稱為「水溶性膳食纖維」,而另一種無法溶於水的則稱......
最新文章
Meta在新版人工智慧數位助理平台Meta AI導入大型自然語言模型Llama 3可用於旗下Facebook、Messenger、Whatsapp,以及Instagram服務平台
蘋果表示將其溫室氣體排放量減半,在乾淨能源、材料及回收等領域進行創新將以2015年為基準,預計減少75%碳排放量
Intel宣布佈署高數值孔徑極紫外光微影設備,將於Intel 18A後取得製程技術領先地位以高數值孔徑極紫外光微影設備,開創晶片製造新格局
DJI先前在中國市場推出的兩款儲能電源產品開始進軍歐美市場佈局更多發展機會
Nothing揭曉新款旗艦真無線耳機與平價定位的Nothing Ear (a),讓耳機能直接呼叫ChatGPT服務改善聲音聆聽體驗