選擇最適合自己的早餐，不怕胃脹小腹凸減重效果更加倍
【早安健康／林昕潔整理編輯】從床上爬起來之後所吃的第一餐，具有抑制飢餓、補充能量、控制腰圍的超能力。根據統計，有吃早餐習慣的人，飲食習慣比其他人更健康12%。不過，衛生福利部也曾有調查指出，35%的上班族沒有吃早餐的習慣；但是不吃早餐，卻可能導致變胖、糖尿病、心臟病甚至腦出血等問題！此外，早餐也不是有吃就好，必須配合生活習慣進行調整，才是真正的好早餐喔。 舉例而言，習慣晨跑的人和想要減......
最新文章
蘋果「Let Loose」發表活動可能控制在35分鐘內，將揭曉換上M4處理器的新款iPad Pro以及新增12.9吋設計的iPad Air
Google更新不當內容政策，明確禁止廣告業者宣傳可生成深度偽造色情內容的網站及服務新政策將從5月30日正式實施
「X」藉由Grok技術推出可摘要新聞與熱門話題內容的功能，以「Stories on X」為稱但同時也加上免責聲明
「人工智慧教母」李飛飛傳已經創立一家人工智慧新創，獲得a16z等風險投資可能聚焦如何讓人工智慧能比擬人腦對於空間內所有細節的預判及洞察能力
3GPP計畫協調小組近期批准對應6G網路規範的全新識別標誌6G網路預計在2030年以前投入商用，大幅提高傳輸速率、減少延遲且跨大覆蓋範圍
