不只視野變清晰！溫眼10分鐘，手溫可上升2℃

【早安健康／張維庭報導】每逢氣溫一低，總是手腳冰冷到受不了，一下就感覺快感冒？這時除了勤補充熱水、多喝薑茶暖身之外，也可以留意一下，自己是不是總是呼吸淺短、處於緊張的狀態？因為壓力等因素而使得自律神經失調，是現代人常有的情況，而這也會影響到血液循環！透過簡單的方法，十分鐘就能改善指尖溫度！冬季最容易感到憂鬱、有壓力和手腳冰冷交互影響日本東京有明醫療大學保健醫療部鍼灸系教授、......

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