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【早安健康/陳政宇整理編輯】「好朋友」來不來都令妳煩惱極了。要來之前,經前症候群讓妳變得更焦慮、易怒,有時水腫、偏頭痛地令妳難受;要是不來,或者週期大亂,妳也得煩惱是不是多囊性卵巢症候群惹的禍。調查顯示,毫無例外地,每一位女性都受過經前症候群的苦;聽起來很嚇人的多囊性卵巢症,則有5%-10%的好發率。還好,研究指出這兩個疾病,與「鈣」、「鎂」缺乏高度相關,意思是只要妳補好了鈣和鎂,就能大大遠離這兩......