身體缺＿，經前症候群和多囊性卵巢症候群找上妳
【早安健康／陳政宇整理編輯】「好朋友」來不來都令妳煩惱極了。要來之前，經前症候群讓妳變得更焦慮、易怒，有時水腫、偏頭痛地令妳難受；要是不來，或者週期大亂，妳也得煩惱是不是多囊性卵巢症候群惹的禍。調查顯示，毫無例外地，每一位女性都受過經前症候群的苦；聽起來很嚇人的多囊性卵巢症，則有5%－10%的好發率。還好，研究指出這兩個疾病，與「鈣」、「鎂」缺乏高度相關，意思是只要妳補好了鈣和鎂，就能大大遠離這兩......
