肌肉拉傷(Muscle strain injuries)與肌肉受損(Muscle damage)之間的4大差異
在所有疼痛和受傷中,肌肉問題可說是最常見引發疼痛和不適的原因了。然而,儘管肌肉受損很常見,依照肌肉受傷區域的不同,症狀和修復上也會有很大的差異。 肌肉的構造如下,其中包含了骨頭、紅色的是肌腹(也就是肌肉)、白色的則是肌腱,我們常說的「筋」,也就是肌腹肌腱和韌帶的總稱。 在運動和日常生活中,肌肉受傷有可能是來自於反覆的動作導致的疼痛、或像是突然的搬重物導致的肌肉拉傷,依照不同受傷......
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