職場情緒指南：如何有效管理憤怒，放善人際關係 | 樹洞香港 | TreeholeHK

在職場中，每天都會遇到一些情緒挑戰。試想一下：當同事拿走了屬於你的功勞，或者辦公室的鍵盤聲打斷了你的專注力，這些看似微不足道的小事，卻往往觸發我們的情緒波動。這篇文章將帶你了解如何有效管理憤怒和調節情緒，將潛在的衝突轉化為合作的機會，幫助你在職場中保持高效和和諧。 ‍ 你的大腦如何影響情緒和憤怒管理憤怒的產生，與我們的大腦機制和認知息息相關。當你期待的事情沒有如願發生，比......

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