腸胃不好竟讓血液循環變差！一周輕食晚餐可改善
【早安健康／張維庭編譯】手腳冰冷、容易疲勞痠痛，都會讓人察覺到血液循環不良，但很少有人確切認知到，平時身體與心靈的大大小小狀況，其實全都是出自於血液循環問題。著有日本年度暢銷書籍《血流がすべて解決する》（暫譯：血液循環能解決一切）的漢方藥劑師堀江昭佳表示，其實只要讓血液充足，就能改善所有身心問題！ 血液品質要好 血液循環才會好 所謂的血液循環，是血液從心臟開始循環全身，保持含水量、......
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