頭痛失眠、吃多變胖恐是大腦疲勞！4招活腦不健忘
【早安健康／張維庭編譯】資訊爆炸的現代，每天從各種渠道接受聲光訊息，長時間使用3C產品工作、消遣與社交，讓大腦容易疲勞，導致沒有幹勁、食慾不振、失眠、健忘、情感麻木與肥胖等諸多問題。居家檢測大腦疲勞情況，透過四種方法，適時消除大腦疲勞！長時間工作，處理過量的資訊、熬夜做事，讓大腦沒有時間消除疲勞、手機與電腦的電磁波與訊息聲造成的精神壓力，睡眠不足等，都是造成大腦疲勞的常見原因，會讓大腦變得遲鈍，思......
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