比單喝更好！穩血糖的4種加味咖啡
【早安健康／林昕潔整理編輯】越來越多的研究證實，咖啡具有非常多的健康功效，例如預防失智、增進心臟健康、幫助燃燒脂肪、降低糖尿病發病率等。但是，為了讓咖啡好喝而加的各種調味品中卻暗藏陷阱！這些添加物的副作用輕則使人發胖，重則可能影響心臟健康、引發慢性病，不可不慎。幸好，生活中還有許多更健康的代替品，可以讓咖啡更好喝又健康！1 脫脂牛奶→全脂牛奶脫脂牛奶並不全然是糟糕的食物。不過，越來越多的研究認為，......
【早安健康／林昕潔整理編輯】越來越多的研究證實，咖啡具有非常多的健康功效，例如預防失智、增進心臟健康、幫助燃燒脂肪、降低糖尿病發病率等。但是，為了讓咖啡好喝而加的各種調味品中卻暗藏陷阱！這些添加物的副作用輕則使人發胖，重則可能影響心臟健康、引發慢性病，不可不慎。幸好，生活中還有許多更健康的代替品，可以讓咖啡更好喝又健康！1 脫脂牛奶→全脂牛奶脫脂牛奶並不全然是糟糕的食物。不過，越來越多的研究認為，......
