黑豆養腎、紅棗補血,35歲後的女性必知保養4招
【早安健康/林明慧編譯】「女性的身體每7年就變化一次」是日本近年正夯的健康話題。其中,又以35歲為分歧點。中醫認為,女性從35歲起「血」開始漸漸減少,生理期的日子也一次比一次短。以西醫而言,35歲也被視為高齡產婦,懷孕能力逐年下降。 在日本執業的中醫師邱紅梅表示,中醫自古以來認為「腎」是性荷爾蒙的司令塔,其運作每7年變化一次,一到35歲便逐漸走下坡,子宮與卵巢首當其衝,容易感到疲憊及產生......
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