減脂+瘦小腹+抗發炎！超簡單排毒水這樣做
【早安健康／林明慧】討厭喝白開水嗎？不喜歡喝白開水的人不少，然而長期仰賴咖啡、紅茶等飲料攝取水分，卻無形中吃進三高－高糖、高鈉、高熱量，喝多了不僅肥胖上身，還有健康的隱憂。然而，近幾個月在歐美興起自製Detox water（排毒水）的風潮，讓不愛喝水的你有了新的選擇！美國超人氣健康部落格「Blogilates」由知名健身教練Cassey Ho創立，其開朗有趣的風格及詳盡專業的瘦身知識，使她成為美國......
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