告別止痛藥!多吃絲瓜、蘋果有助舒緩經痛
【早安健康/曾啟翔整理編輯】月經來時,妳常常痛到受不了、四肢無力、什麼事都不想做嗎?中醫認為,陰陽失衡、氣血失調、臟腑功能失常都會導致經血流通受阻,引起疼痛,就是所謂的「不通則痛」。現代醫學的研究也證實,在月經前48小時,子宮內膜的前列腺水準就會達到最高峰,使子宮收縮、缺血缺氧,然後就產生了疼痛,這與中醫所說的氣血不通是很類似的。在經痛發生時除了依靠止痛藥之外,其實還有更健康的作法! 取穴按摩就能......
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