咖啡超過__杯心血管病增148%!做這件事降高血壓風險
【早安健康/陳建甫編譯】現代人的生活幾乎離不開咖啡。不論工作時間再累,只要喝下一杯濃郁的咖啡,二十分鐘後就能像換了一節電池一樣,重新回到工作崗位。網路上的健康新知也常會教導大家,喝咖啡可以有效預防心血管疾病。但是最近就有研究指出,當咖啡的飲用量超過人體所需,可能反而會加速惹來身體危機。那該怎麼辦?喝還是不喝?喝多少才能蒙其利不受其害?還好,最新的這項研究有非常明確的答案。希臘的研究團隊針對雅典逾兩......
【早安健康/陳建甫編譯】現代人的生活幾乎離不開咖啡。不論工作時間再累,只要喝下一杯濃郁的咖啡,二十分鐘後就能像換了一節電池一樣,重新回到工作崗位。網路上的健康新知也常會教導大家,喝咖啡可以有效預防心血管疾病。但是最近就有研究指出,當咖啡的飲用量超過人體所需,可能反而會加速惹來身體危機。那該怎麼辦?喝還是不喝?喝多少才能蒙其利不受其害?還好,最新的這項研究有非常明確的答案。希臘的研究團隊針對雅典逾兩......