如何提升個人生產力,成功達到目標?5個心理學技巧 | 樹洞香港 | TreeholeHK
有時候,我們感到生活非常乏味,明明知道應該振作起來去嘗試新事物,卻總是提不起勁,缺乏生產力。當生活和工作的壓力如排山倒海般湧來,我們總覺得難以應對,對每一件事務都感到無力。透過本文,我將與大家分享一些心理學知識,以幫助你提升生產力並有效地面對生活上的挑戰。 提升生產力Tips 1 – 定立清晰目標 首先,要提升生產力,關鍵在於下定決心去行動。心理學家Chip Heath......
有時候,我們感到生活非常乏味,明明知道應該振作起來去嘗試新事物,卻總是提不起勁,缺乏生產力。當生活和工作的壓力如排山倒海般湧來,我們總覺得難以應對,對每一件事務都感到無力。透過本文,我將與大家分享一些心理學知識,以幫助你提升生產力並有效地面對生活上的挑戰。 提升生產力Tips 1 – 定立清晰目標 首先,要提升生產力,關鍵在於下定決心去行動。心理學家Chip Heath......