首圖

【早安健康/林昕潔整理編輯】蔓越莓帶有強烈的酸味,因此最常以添加糖的果汁、果乾等形式被食用。不過,新鮮的蔓越莓中所含有的營養物質,可是讓它具有抗氧化、抗菌效果的秘密武器!除了較為人知的預防尿道炎之外,近期的研究也指出,蔓越莓能夠藉由擾亂細菌的溝通,防止細菌感染擴散或更加嚴重,此外對於預防胃潰瘍、胃癌或心血管疾病也有幫助! 原花青素可干擾細菌溝通,防止感染擴散或加劇 蔓越莓是原花青素......