吃飯前玩這遊戲3分鐘，竟可瘦身、活腦消疲勞
【早安健康／張維庭編譯】午休來臨前肚子餓，吃飽了的午後又變得想睡覺，讀書和工作之中，食慾和睡魔向來是擾亂集中力的兩大難題。為了提振心情，許多人會使用薄荷棒提神醒腦、逛逛網路新聞，起身洗把臉。而現在，有一個科學證實有用的方法，只要玩一場俄羅斯方塊，就有助於降低食慾、幫助提神！各式不同形狀的色塊從畫面上方墜下，排列消除色塊的益智型遊戲「俄羅斯方塊」，1980年代末期風靡全世界，至今仍可於電子遊戲機、電......
