推推腳踝、腳底促進卵巢機能，不怕更年期提早報到！
【早安健康／陳建甫編譯】日本婦產科醫師協會近來公布一份資料，顯示有越來越多的年輕女性出現雌激素危機。專家提醒，若是還沒到更年期就已經出現了水腫、失眠、手腳冰冷以及血液循環變差的現象，通常都是因為生活習慣不佳而導致雌激素的分泌失調。 日本藥劑師富居博典提醒，一般女性在18歲到40歲之間，卵巢會旺盛地分泌雌激素，但若是生活壓力過大令自律神經失調，可能會導致卵巢地分泌功能出現異常，提早面臨「......
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