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【早安健康/陳建甫編譯】隨著冬季到來,路上也有越來越多行人換上了羽絨衣來保暖,也許家中也會將一般棉被更換為羽絨被、羊毛被等來抵禦寒氣。但是日本醫師提醒,其實你現在的羽絨衣、羽毛被以及羊毛被等保暖衣物穿著、使用方式,可能無法百分之百發揮其保暖、隔絕冷空氣的能力,想要讓自己冬季常保溫暖,其實內搭衣物越薄越好!羽毛、羊毛靠體溫加熱才能隔絕冷空氣 穿太厚反而沒有效日本自然療法名醫川島朗醫師表示,其實不論是......