過瘦竟會胃下垂，脹氣便秘跟著來！這樣坐著踏步有效
【早安健康／張維庭編譯】飲食還算正常，體重也維持得不錯，卻有一個特別突出的小腹？時常有脹氣和便秘的困擾，吃飽後肚子鼓起來的地方在肚臍以下？這些都是胃下垂的症狀！透過一個每天坐著就能做的超簡單動作，就能改善便秘以及胃下垂！ 著有《「3週間ですっきり腸美人に生まれ変わる」30の方法》（暫譯：3周變成順暢腸美人·改善一生的30個方法）的日本大竹消化系統內科診所院長大竹真一郎表示，胃下垂指的是......
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