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【早安健康/張維庭編譯】明明沒有感冒,喉嚨卻覺得卡卡的,常常覺得有異物感或是呼吸不順暢?這有可能是臆球症!喉嚨彷彿有球梗著的異物感,其實是壓力引起自律神經失調的一種症狀。喉嚨周圍的肌肉以及神經在人體構造上,都是對於壓力十分纖細的部位,就算沒有感覺到壓力,駝背、肩頸僵硬的人常常維持前傾姿勢,也會造成脖子前半部的肌肉緊張。透過一個簡單的伸展,輕鬆消除肩頸僵硬、平衡自律神經! 喉嚨周圍影響全......