肺炎是台灣第三大死因！平常這樣鍛鍊可預防

【早安健康／陳建甫編譯】你知道肺炎的死亡率比起單一癌症更高嗎？尤其是因為吸入細菌而感染的肺炎更是老年人最為常見的死亡原因，以知名文學作品《螢火蟲之墓》的作者野坂昭如為例，就是因為吸入性肺炎導致心臟衰竭而死亡的。肺炎成為我國第三大死因吞嚥能力退化是關鍵由於喉嚨的活動能力會隨著老化及慢性疾病影響而出現麻痺及退化，高齡者很容易就會因為吞嚥反射變差，將食物或胃酸連帶致病細菌吸入呼吸道並進......

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