趁冬天做1事調整自律神經，輕鬆對抗季節環境變化
【早安健康／佐藤純（醫學博士）】 一年之中有些時節特別容易引發自律神經失調，那就是乍暖還寒的「春季」與氣候不穩定的「梅雨季」，本節讓我們探討如何健康快樂地度過春季與梅雨季。如何面對春天春天氣溫開始回升，自律神經容易失調，身體也容易出狀況。人們在季節轉換之際經常搞壞身體，春天身體不適的主因在於氣溫迅速上升，自律神經來不及調整適應。這個季節會有許多人為天氣痛所苦，但春天是上班族與學生面對嶄新年度的重要......
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