這樣補充營養＋這個洗頭步驟，告別女性掉髮症狀
【早安健康／周舒涵編譯】過了40歲以後，頭皮的油脂分泌問題常會造成日常生活困擾，一旦油脂分泌過剩造成頭皮氧化，不只味道難聞，還是髮質變差的主因。日本知名健康生活情報雜誌《日経ヘルス》（暫譯：日本經濟新聞健康雜誌）介紹的3分鐘預洗頭不只可以正確養出健康頭皮，還能使洗髮精使用減半，輕鬆方便又一舉兩得。生理期補充鐵質、營養，更年期攝取荷爾蒙，防止女性掉髮症狀相較於男性的雄性禿，造成女性掉髮的原因有很多，......
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