健走增進胃機能！日本人都靠這8招滋補養胃
【早安健康／尹雅楓】現代人工作忙碌，時常生活不規律、三餐不定時、精神緊張或壓力太大，這些生活習慣都有可能對我們的胃造成傷害，「胃藥」儼然成為現代人家中不可或缺的必備藥品。在忙碌的生活中，該如何照顧好我們的胃呢？看看日本人的養胃祕訣，幫助你戒掉壞習慣並提供胃部保健小妙方，讓你好好養胃、遠離胃病發生！造成胃痛與胃病的壞習慣習慣喝冷飲當冰冷的水進入胃的時候會導致胃收縮，進而產生消化不良或是胃痛。所以建議......
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