溫差大更易自律神經失調！8穴位疏肝經調整荷爾蒙
【早安健康／張維庭編譯】一早在寒意中被冷醒，穿了長袖和外套出門，中午卻艷陽高照，有時連續幾天的陰雨低溫，打算將夏季衣物收起來時，卻又是連日的乾爽高溫...季節轉換時氣候差異大，特別容易造成自律神經失調，使得許多人陷入莫名的焦慮和憂鬱之中，一點小事就無法克制得焦慮不堪，白天常覺得累，晚上又失眠，還有食欲不振、肌肉痠痛、耳鳴暈眩等種種問題。透過按壓幾個穴道，就能有效緩和焦慮和壓力，平衡自律神經......
【早安健康／張維庭編譯】一早在寒意中被冷醒，穿了長袖和外套出門，中午卻艷陽高照，有時連續幾天的陰雨低溫，打算將夏季衣物收起來時，卻又是連日的乾爽高溫...季節轉換時氣候差異大，特別容易造成自律神經失調，使得許多人陷入莫名的焦慮和憂鬱之中，一點小事就無法克制得焦慮不堪，白天常覺得累，晚上又失眠，還有食欲不振、肌肉痠痛、耳鳴暈眩等種種問題。透過按壓幾個穴道，就能有效緩和焦慮和壓力，平衡自律神經......
