增20倍血糖代謝率!早上1杯排毒水,瘦身強免疫
【早安健康/張維庭編譯】喝水對身體有許多好處,近來紛紛有報章雜誌指出特別是早上來杯熱開水,有助於改善便秘、提高代謝,然而其實卻有許多人不愛喝水,覺得常溫或是溫熱的水喝起來「怪怪的」,總是習慣喝茶或是飲料......日本美容專家小西悧舞表示,不妨在水中加點辛香料,既能增添風味更好喝,又能進一步提升健康效果! 1.減脂降膽固醇:小茴香 小茴香能夠排出腸道內的老廢棄物,並具有利尿效果,同時也......
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