遠離癌症、三高！逆轉糖的傷害就多吃這3種食物

【早安健康／林昕潔整理編輯】即使極力避免不健康的垃圾食物，一般人的飲食中還是免不了有不健康的部分，像是外食的添加物，或是偶一為之的大吃。特別是，許多甜味的飲料或食物中含有的果糖，更會對身體造成各種傷害。幸好，近期的研究指出，如果想要消除果糖的傷害，適時從健康的食物中補充DHA就對了！吃下不健康的食物時，常會使人感到腹脹、懶惰不想動、頭昏腦脹。其中，果糖更是造成不少的傷害。自然醫學博士陳俊旭曾撰文指......

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