2分鐘效果同20分有氧運動！乾刷排毒法助眠消水腫

【早安健康／周舒涵編譯】想要消除橘皮組織、改善體內循環，除了風靡日本人的乾布摩擦法以外，這次將要介紹的是，超級名模米蘭達可兒與已故的黛安娜王妃等人，都非常熱衷的歐美美容法「乾刷身體排毒法」，不僅能預防橘皮生成，日本的漢方養生指導士余慶尚美更指出「乾刷身體排毒法」，只要花2分鐘的時間，就可以達到與20分鐘的有氧運動一樣的功效。給予末端血管、淋巴管刺激，有效防止橘皮組織產生造成橘皮組織的脂肪細胞，就存......

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