日本中醫專家說讚!熱水梨、暖後頸5招超簡單抗感冒
【早安健康/張維庭編譯】冬季氣溫變化大,有時回暖突破30度高溫,冷空氣來襲又降至10幾度,劇烈的溫差變化讓人容易自律神經失調,晚上睡不好,白天衣服穿錯又受涼,特別容易感冒,是需要多加註意身體狀況的時期。如果感覺喉嚨怪怪的,好像快感冒時,不妨試試以下五種預防感冒妙方! 1.熱水梨 日本營養師北川美雪表示,水梨的果實中有90%以上都是水分,是方便補給水分的水果,而且水梨中的熊果素和兒茶素還......
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