日本中醫專家說讚！熱水梨、暖後頸5招超簡單抗感冒
【早安健康／張維庭編譯】冬季氣溫變化大，有時回暖突破30度高溫，冷空氣來襲又降至10幾度，劇烈的溫差變化讓人容易自律神經失調，晚上睡不好，白天衣服穿錯又受涼，特別容易感冒，是需要多加註意身體狀況的時期。如果感覺喉嚨怪怪的，好像快感冒時，不妨試試以下五種預防感冒妙方！ 1.熱水梨 日本營養師北川美雪表示，水梨的果實中有90%以上都是水分，是方便補給水分的水果，而且水梨中的熊果素和兒茶素還......
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