生活充滿負能量嗎？7個你可能擁有的負面想法

你是一個充滿負能量的人嗎？哪怕情況樂觀，思想負面的人可能都會提不起勁，對自己和未來不抱上太大的期望。相信即使你不是一個負面的人，你都會遇過受到負面思想困擾的朋友。除了鑽牛角尖、「諗埋一邊」外，你又有否仔細地分析過這些負面想法呢？抑鬱認知模型被視為認知治療之父的心理學家Aaron Beck在他提出的抑鬱認知模型（Cognitive Model of Depression）中列......

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